本日のタイムスケジュール


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ルネサンス光が丘

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2020年01月～2020年03月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:30～11:45(75分)
第１スタジオ
スタンダードヨガ75
　中田理恵
　全ての方

12:00～13:00(60分)
第１スタジオ
RPBコントロール60
　AKIKO
　初級者

13:10～13:55(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　高瀬由夏
　初中級者

14:05～15:05(60分)
第１スタジオ
Group Centergy 60
　中村達也
　全ての方

15:20～16:05(45分) 代行
第１スタジオ
Group Power 45
　佐藤正幸　⇒　Ricky
　初中級者
　チケット制

16:15～16:30(15分)
第１スタジオ
ヒップホップ15
　SHIN-GO
　全ての方

16:30～17:30(60分)
第１スタジオ
ヒップホップ60
　SHIN-GO
　中級者

17:40～18:25(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　佐藤佑称
　初中級者

18:50～19:20(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】BODYBALANCE30
　
　全ての方

19:30～20:00(30分) 代行
第１スタジオ
adidasGYM&RUN30
　尾崎佑多　⇒　佐藤佑称
　初中級者

20:10～21:10(60分) 代行
第１スタジオ
Group Fight 60
　佐藤正幸　⇒　ＭＩＫａ
　中級者

21:20～22:05(45分)
第１スタジオ
Group Centergy 45
　ＭＩＫａ
　全ての方

第１プール

10:40～11:10(30分)
第１プール
水中ウォーキング30
　高瀬由夏
　初心者

12:30～13:30(60分)
第１プール
スイミングスクール中級
　福田智佳
　全ての方
　チケット制　有料：6,820円

13:45～14:15(30分)
第１プール
アクアボディ改造30
　孫美和
　初級者
　チケット制

14:30～15:00(30分)
第１プール
クロール30
　福田智佳
　初級者

15:05～15:50(45分)
第１プール
イベント・パーソナル枠
　トレーナー選択
　全ての方

ファンクショナルエリア

11:00～11:20(20分)
ファンクショナルエリア
リフレッシュストレッチ20
　トレーナー
　全ての方

12:25～12:55(30分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN30
　孫美和
　全ての方

17:25～17:45(20分)
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ20
　トレーナー
　全ての方

17:50～18:05(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・ほぐす15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

20:05～20:25(20分)
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ20
　トレーナー
　全ての方

20:30～20:50(20分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

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