本日のタイムスケジュール


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ルネサンス光が丘

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2019年07月～2019年09月　基本タイムスケジュール.pdf

2019年10月～2019年12月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:20～11:20(60分) 休講
第１スタジオ
身体調整60
　秋野典子
　全ての方

10:20～11:20(60分) 追加
第１スタジオ
Group Centergy 60
　浅野葉子
　全ての方

11:35～11:55(20分)
第１スタジオ
お腹シェイプ20
　倉津神威
　全ての方

12:10～13:00(50分)
第１スタジオ
エアロ50
　金京愛
　初中級者

13:15～14:00(45分)
第１スタジオ
フラダンス４５
　長嶋ヒサ子
　全ての方

14:10～14:55(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　金京愛
　初中級者

15:10～16:10(60分)
第１スタジオ
ビヨンドパワーヨガ60
　浅野葉子
　初中級者

16:20～17:20(60分)
第１スタジオ
ジャズストレッチ60
　Kazu
　全ての方

17:20～17:50(30分)
第１スタジオ
ジャズコンビネーション30
　Kazu
　中級者

19:40～20:25(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　Emi
　初中級者

20:35～21:20(45分)
第１スタジオ
リフレッシュヨガ45
　MIKa
　全ての方

21:30～22:30(60分)
第１スタジオ
Group Power 60
　佐藤正幸
　中級者
　チケット制

第１プール

11:00～11:30(30分)
第１プール
クロール30
　木付絵美
　初級者

11:35～12:05(30分)
第１プール
背泳ぎ30
　木付絵美
　初級者

12:30～13:30(60分)
第１プール
スイミングスクール初中級
　木付絵美
　全ての方
　チケット制　有料：6,696円

14:35～15:05(30分)
第１プール
SPLASH　BURN30
　倉津神威
　初中級者

15:15～16:15(60分)
第１プール
スイミングスクール初級・初中級
　木付絵美
　全ての方
　チケット制　有料：6,696円

20:30～21:30(60分) 代行
第１プール
スペシャルマスターズ60
　福田智佳　⇒　古泉圭太朗
　上級者

ファンクショナルエリア

13:15～13:30(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・ほぐす15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

13:45～14:00(15分)
ファンクショナルエリア
GYM&RUN15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

14:50～15:10(20分)
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ20
　トレーナー
　全ての方

15:15～15:35(20分)
ファンクショナルエリア
リフレッシュストレッチ20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

16:30～16:50(20分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

17:00～17:20(20分)
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ20
　トレーナー
　全ての方

20:00～20:20(20分)
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ20
　トレーナー
　全ての方

20:30～20:45(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

20:50～21:10(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

21:50～22:10(20分)
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ20
　トレーナー
　全ての方

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