本日のタイムスケジュール


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ルネサンス光が丘

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2019年01月～2019年03月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:15～10:55(40分)
第１スタジオ
エアロ40
　増子俊逸
　初級者

11:05～12:05(60分)
第１スタジオ
バランスコーディネーション60
　増子俊逸
　全ての方
　チケット制

12:15～13:00(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　増子俊逸
　初中級者
　チケット制

13:10～14:10(60分)
第１スタジオ
RPBコントロール60
　三宮菜緒
　初級者

14:25～15:40(75分)
第１スタジオ
スタンダードヨガ75
　山崎早知子
　全ての方

15:50～16:50(60分)
第１スタジオ
太極拳60
　大谷なほみ
　全ての方

17:00～17:40(40分)
第１スタジオ
骨格リセットエクササイズ40
　野田ゆかり
　初心者
　チケット制

17:50～18:05(15分)
第１スタジオ
カラダ・うごく15
　トレーナー
　全ての方

18:10～18:30(20分)
第１スタジオ
ストレッチポール20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

19:40～20:40(60分)
第１スタジオ
リトモス60
　中村優子
　中級者

20:50～21:35(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　中村優子
　初中級者

21:45～22:25(40分)
第１スタジオ
ビヨンド美メディテーション　ヨガ40
　西川祐樹
　全ての方

第１ジム

14:20～14:50(30分)
第１ジム
ABCビギナー30
　トレーナー
　初心者
　チケット制

21:00～21:30(30分)
第１ジム
ABCビギナー30
　トレーナー
　初心者
　チケット制

第１プール

11:05～11:35(30分)
第１プール
平泳ぎ30
　浅野葉子
　初級者

11:45～12:45(60分)
第１プール
スイミングスクール中上級
　浅野葉子
　全ての方
　チケット制　有料：6,696円

13:15～14:05(50分)
第１プール
アクア50
　長瀬和美
　初中級者
　チケット制

14:15～15:15(60分)
第１プール
エンジョイマスターズ60
　西川祐樹
　中級者

20:15～20:45(30分)
第１プール
SPLASH　BURN30
　福田智佳
　初中級者

21:00～22:00(60分)
第１プール
スペシャルマスターズ60
　福田智佳
　上級者

ファンクショナルエリア

11:00～11:30(30分)
ファンクショナルエリア
腰痛予防ストレッチ30
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

11:40～11:55(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・うごく15
　トレーナー
　全ての方

12:10～12:25(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・ほぐす15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

13:10～13:25(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

13:35～13:50(15分)
ファンクショナルエリア
ファンクショナルサーキット15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

15:00～15:15(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・うごく15
　トレーナー
　全ての方

16:00～16:15(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

19:50～20:10(20分) 休講
ファンクショナルエリア
トレーニングヨガ20
　トレーナー
　初心者
　チケット制

19:50～20:10(20分) 追加
ファンクショナルエリア
スライズトレーニング20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

20:15～20:45(30分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM＆RUN30
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

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