本日のタイムスケジュール


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ルネサンス光が丘

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2018年10月～2018年12月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:30～11:45(75分)
第１スタジオ
スタンダードヨガ75
　中田理恵
　全ての方

12:00～13:00(60分)
第１スタジオ
RPBコントロール60
　AKIKO
　初級者

13:10～13:55(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　高瀬由夏
　初中級者

14:05～15:05(60分)
第１スタジオ
Group Centergy 60
　中村達也
　全ての方

15:20～16:05(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　道端竜也
　初中級者
　チケット制

16:15～17:25(70分)
第１スタジオ
ヒップホップ70
　SHIN-GO
　全ての方

19:30～20:00(30分)
第１スタジオ
adidasGYM&RUN30
　尾崎佑多
　初中級者

20:10～21:10(60分)
第１スタジオ
Group Fight 60
　西剛広
　中級者

21:20～22:05(45分)
第１スタジオ
ビヨンドパワーヨガ４５
　二畑美和
　初中級者

第１ジム

16:15～17:00(45分)
第１ジム
ABCベーシック45
　トレーナー
　初級者
　チケット制

21:40～22:10(30分)
第１ジム
ABCビギナー30
　トレーナー
　初心者
　チケット制

第１プール

10:40～11:10(30分)
第１プール
水中ウォーキング30
　高瀬由夏
　初心者

11:20～12:20(60分)
第１プール
膝・腰機能改善水中運動スクール
　遠藤晴香
　イベントプログラム
　チケット制　有料：7,776円

12:30～13:30(60分)
第１プール
スイミングスクール中級
　遠藤晴香
　全ての方
　チケット制　有料：6,696円

13:45～14:15(30分)
第１プール
アクアボディ改造30
　孫美和
　初級者
　チケット制

14:25～14:55(30分)
第１プール
バタフライ30
　福田智佳
　初級者

15:00～15:30(30分)
第１プール
平泳ぎ30
　福田智佳
　初級者

ファンクショナルエリア

11:00～11:20(20分)
ファンクショナルエリア
リフレッシュストレッチ20
　トレーナー
　全ての方

12:30～13:00(30分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM＆RUN30
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

13:10～13:30(20分)
ファンクショナルエリア
ヨガストレッチ20
　トレーナー
　初心者
　チケット制

14:05～14:25(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

17:30～17:45(15分)
ファンクショナルエリア
ファンクショナルサーキット１５
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

17:50～18:05(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・ほぐす15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

20:25～20:45(20分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

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