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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/08/21

第1スタジオ

  • 10:00〜10:45(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 渡辺俊治郎
    レベル 初中級者
  • 11:00〜12:00(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター MIKI
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:10〜13:10(60分)
  • 第1スタジオ
    RPBコントロール60
    インストラクター 津村朱実
    レベル 初級者
  • 13:25〜14:25(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター SHIN
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:45〜15:35(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 進藤紀子
    レベル 初中級者
  • 15:50〜16:35(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター YUKIKO
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:25〜20:25(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター ZAKI
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:40〜21:30(50分)
  • 第1スタジオ
    ステップ50
    インストラクター hirocky
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 21:40〜22:25(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター SATOSHI
    レベル 初中級者

第2スタジオ

  • 9:45〜10:00(15分)
  • 第2スタジオ
    カラダ・うごく15
    インストラクター 桑原雅也
    レベル 全ての方
  • 10:15〜10:45(30分)
  • 第2スタジオ
    バランスボール30
    インストラクター 倉澤葵
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 10:55〜11:25(30分)
  • 第2スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 桑原雅也
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:35〜12:15(40分)
  • 第2スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 日比はるな
    レベル 初級者
  • 12:30〜13:15(45分)
  • 第2スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 西島あやめ
    レベル 全ての方
  • 13:25〜14:25(60分)
  • 第2スタジオ
    ヒップホップ60
    インストラクター イケダタク
    レベル 中級者
  • 14:40〜15:40(60分)
  • 第2スタジオ
    フラダンス60
    インストラクター 高木佐輝子
    レベル 全ての方
  • 18:25〜19:25(60分)
  • 第2スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 加鹿りえ子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:35〜20:25(50分)
  • 第2スタジオ
    エアロ50
    インストラクター hirocky
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:35〜21:15(40分)
  • 第2スタジオ
    ベリーシェイプ40
    インストラクター ikari
    レベル 初級者
  • 21:35〜22:20(45分)
  • 第2スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 渡辺俊冶郎
    レベル 初中級者

第3スタジオ

  • 10:20〜10:50(30分)
  • 第3スタジオ
    【映像プログラム】やすらぎヨガ30
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:00〜11:15(15分)
  • 第3スタジオ
    ヒップムーブ15
    インストラクター 神蔵陽介
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 11:30〜11:50(20分)
  • 第3スタジオ
    お腹シェイプ20
    インストラクター 神蔵陽介
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:20〜13:00(40分)
  • 第3スタジオ
    アロマストレッチ40
    インストラクター 倉澤葵
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:15〜13:30(15分)
  • 第3スタジオ
    カラダ・うごく15
    インストラクター 山崎泰助
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:40〜14:00(20分)
  • 第3スタジオ
    KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
    インストラクター 山崎泰助
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:15〜14:30(15分)
  • 第3スタジオ
    カラダ・つくる15
    インストラクター 佐藤歩
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:45〜15:15(30分)
  • 第3スタジオ
    adidasGYM&RUN30
    インストラクター 倉澤葵
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:30〜15:45(15分)
  • 第3スタジオ
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター 倉澤葵
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:10〜20:10(60分)
  • 第3スタジオ
    ジャズダンス60
    インストラクター 小島崇行
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:20〜20:50(30分)
  • 第3スタジオ
    adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 浦川敏史
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 21:00〜21:30(30分)
  • 第3スタジオ
    エアロ30
    インストラクター 山崎泰助
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制

第1プール

  • 11:15〜12:05(50分)
  • 第1プール
    アクア50
    インストラクター なをタカハシ
    レベル 初中級者
  • 12:10〜12:55(45分)
  • 第1プール
    スイミングセミパーソナル
    インストラクター 神蔵陽介
    レベル 全ての方
  • 20:30〜21:30(60分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ60
    インストラクター 佐藤嶺
    レベル 中級者
  • 21:30〜22:00(30分)
  • 第1プール
    背泳ぎ30
    インストラクター 佐藤嶺
    レベル 初級者

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