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 ルネサンス石神井公園
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PDFアイコン2023年01月〜2023年03月 基本タイムスケジュール.pdf

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2023/02/09

第1スタジオ

  • 10:25〜11:10(45分)
  • 第1スタジオ
    チャレンジエアロ45
    インストラクター 里見一成
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 11:50〜12:30(40分)
  • 第1スタジオ
    ベーシックエアロ40
    インストラクター 佐伯京子
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:45〜13:15(30分)
  • 第1スタジオ
    イージーステップ30
    インストラクター 井上益慶
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 13:35〜14:20(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター Marie
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:40〜15:25(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 萩生田茜
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:45〜16:30(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター Marie
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:45〜17:15(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Blast
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 17:30〜18:00(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Groove
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 18:15〜18:45(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】バレトン ソールシンセシス30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 19:30〜20:15(45分)
  • 第1スタジオ
    DEEPWORK45
    インストラクター 増子俊逸
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:30〜21:00(30分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション30
    インストラクター 増子俊逸
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:15〜22:00(45分) 代行
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 金塚有璃 ⇒ 齋藤里菜
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制

第2スタジオ

  • 10:30〜11:15(45分)
  • 第2スタジオ
    ヨガ45
    インストラクター 藤井由美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:35〜12:20(45分)
  • 第2スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 井上益慶
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:45〜13:30(45分)
  • 第2スタジオ
    フラダンス45
    インストラクター 鏑木智子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:45〜14:30(45分)
  • 第2スタジオ
    ヒップホップ45
    インストラクター 五十嵐明美
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:45〜15:30(45分)
  • 第2スタジオ
    温ヨガ リンパ45
    インストラクター クレイ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:45〜16:30(45分)
  • 第2スタジオ
    太極拳45
    インストラクター 佐久間笑子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:30〜21:00(30分)
  • 第2スタジオ
    イージーエアロ30
    インストラクター 中村達也
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 21:10〜21:40(30分)
  • 第2スタジオ
    Group Centergy 30
    インストラクター 中村達也
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

第1プール

  • 10:30〜11:20(50分)
  • 第1プール
    ミットアクア50
    インストラクター 佐伯京子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 11:30〜12:30(60分)
  • 第1プール
    成人スイミングスクール 初級
    インストラクター 池田理恵
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:6,820円
  • 11:30〜12:30(60分)
  • 第1プール
    膝腰機能改善水中運動スクール
    インストラクター 山田亜有子
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:7,920円
  • 13:30〜14:00(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 松島菜穂子
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:30〜15:30(60分)
  • 第1プール
    成人スイミングスクール 初中級
    インストラクター 松島菜穂子
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:6,820円
  • 14:30〜15:30(60分)
  • 第1プール
    成人スイミングスクール 中上級
    インストラクター 池田理恵
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:6,820円
  • 15:40〜16:10(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 松島菜穂子
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:3,300円
  • 19:00〜20:00(60分)
  • 第1プール
    成人スイミングスクール 中上級
    インストラクター 中村恒平
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:6,820円
  • 20:00〜21:00(60分)
  • 第1プール
    成人スイミングスクール 初中級
    インストラクター 中村恒平
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:6,820円

ファンクショナルエリア

  • 20:00〜20:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:25〜20:45(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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