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 ルネサンス石神井公園
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PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/08/15

第1スタジオ

  • 10:15〜10:45(30分)
  • 第1スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 尾林裕
    レベル 全ての方
  • 10:55〜11:55(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 原裕子
    レベル 全ての方
  • 12:15〜13:00(45分)
  • 第1スタジオ
    バレエ45
    インストラクター 松岡紀子
    レベル 初中級者
  • 13:10〜14:10(60分)
  • 第1スタジオ
    ジャズダンス60
    インストラクター 松岡紀子
    レベル 中級者
  • 14:20〜15:05(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 松岡紀子
    レベル 全ての方
  • 15:20〜16:10(50分)
  • 第1スタジオ
    ステップ50
    インストラクター 市原めぐみ
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 19:40〜20:10(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 30
    インストラクター 大塚泰成
    レベル 初級者
  • 20:25〜21:25(60分)
  • 第1スタジオ
    RPBコントロール60
    インストラクター AKIKO
    レベル 初級者
  • 21:40〜22:25(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 新山智也
    レベル 初中級者

第2スタジオ

  • 11:20〜11:50(30分)
  • 第2スタジオ
    バランスボール30
    インストラクター 新山智也
    レベル 全ての方
  • 12:00〜13:00(60分)
  • 第2スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 佐藤奈々子
    レベル 全ての方
  • 13:25〜14:05(40分)
  • 第2スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 福家伏見子
    レベル 初心者
  • 14:20〜15:05(45分)
  • 第2スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 野田ゆかり
    レベル 初中級者
  • 15:20〜16:20(60分)
  • 第2スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 塩谷陽向思
    レベル 全ての方
  • 18:20〜19:00(40分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ40
    インストラクター 金澤秀美
    レベル 全ての方
  • 19:15〜20:15(60分)
  • 第2スタジオ
    温ヨガ60
    インストラクター 福家伏見子
    レベル 全ての方
  • 20:35〜21:05(30分)
  • 第2スタジオ
    adidasGYM&RUN30
    インストラクター 新山智也
    レベル 初中級者
  • 21:15〜21:35(20分)
  • 第2スタジオ
    温トレーニングヨガ20
    インストラクター 杉村梨紗
    レベル 初心者
  • 21:45〜22:25(40分)
  • 第2スタジオ
    温・美メディテーションヨガ40
    インストラクター 杉村梨紗
    レベル 全ての方

第1プール

  • 10:30〜11:20(50分)
  • 第1プール
    アクア50
    インストラクター 藤野一美
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 11:30〜12:15(45分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ45
    インストラクター 遠藤晴香
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:20〜12:50(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 齋藤智美
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:3,240円
  • 12:20〜12:50(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 遠藤晴香
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:3,240円
  • 19:50〜20:20(30分)
  • 第1プール
    背泳ぎ30
    インストラクター 藤田尚子
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:20〜20:50(30分)
  • 第1プール
    クロール30
    インストラクター 藤田尚子
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 10:55〜11:15(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 12:10〜12:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 12:30〜12:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 14:15〜14:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    フレックスクッション15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 14:40〜14:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    青竹ビクス®15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 16:25〜16:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 18:50〜19:05(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 19:10〜19:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 20:15〜20:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 20:40〜21:00(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方

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