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 ルネサンス練馬高野台
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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/10/20

第1スタジオ

  • 10:30〜11:30(60分) 代行
  • 第1スタジオ
    エアロ60
    インストラクター 五十嵐明美 ⇒ 西薗宏明
    レベル 中級者
  • 11:50〜12:50(60分) 休講
  • 第1スタジオ
    ステップ60
    インストラクター 吉川美幸
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 11:50〜12:35(45分) 追加
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター MAKOTO
    レベル 初中級者
  • 13:10〜14:10(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 吉川美幸
    レベル 全ての方
  • 14:30〜15:10(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 指宿百合江
    レベル 初級者
  • 15:30〜16:30(60分)
  • 第1スタジオ
    ファイティングビート60
    インストラクター 工藤真豪
    レベル 初中級者
  • 16:45〜17:45(60分)
  • 第1スタジオ
    リトモス60
    インストラクター 中村達也
    レベル 中級者
  • 18:00〜18:45(45分)
  • 第1スタジオ
    adidasSHINDO45
    インストラクター 須藤正行
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 19:00〜20:00(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 60
    インストラクター 甲斐田有希
    レベル 中級者
  • 20:15〜21:15(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター 平野希
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制

第2スタジオ

  • 10:45〜11:45(60分)
  • 第2スタジオ
    ジャズヒップホップ60
    インストラクター AKKY
    レベル 中級者
  • 13:15〜13:45(30分)
  • 第2スタジオ
    エアロ30
    インストラクター 指宿百合江
    レベル 初心者
  • 13:55〜14:10(15分)
  • 第2スタジオ
    カラダ・つくる15
    インストラクター 須藤正行
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:25〜15:05(40分)
  • 第2スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 吉川美幸
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 15:20〜15:50(30分)
  • 第2スタジオ
    温ストレッチポール30
    インストラクター 万年康弘
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:00〜16:30(30分)
  • 第2スタジオ
    バランスボール30
    インストラクター 万年康弘
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:55〜17:55(60分) 休講
  • 第2スタジオ
    ホットパワーヨガ60
    インストラクター 本田美佳
    レベル 初中級者
  • 17:00〜18:00(60分) 追加
  • 第2スタジオ
    ホットパワーヨガ60
    インストラクター 本田美佳
    レベル 初中級者
  • 18:15〜18:30(15分)
  • 第2スタジオ
    お腹シェイプ
    インストラクター 平野希
    レベル 全ての方
  • 18:35〜18:50(15分)
  • 第2スタジオ
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 平野希
    レベル 全ての方
  • 19:05〜19:55(50分)
  • 第2スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 中村達也
    レベル 初中級者

第1プール

  • 11:40〜12:10(30分)
  • 第1プール
    バタフライ30
    インストラクター 仲島勇人
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:00〜15:40(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター サイトウ・テツヤ
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 19:00〜20:00(60分)
  • 第1プール
    エンジョイ練習コース
    インストラクター 
    レベル 全ての方

ファンクショナルエリア

  • 12:00〜12:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチ15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:30〜12:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
    インストラクター 万年康弘
    レベル 全ての方

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