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PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/08/15

第1スタジオ

  • 10:30〜11:30(60分)
  • 第1スタジオ
    RPBコントロール60
    インストラクター 黒川清美
    レベル 初級者
  • 11:50〜12:50(60分) 休講
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 60
    インストラクター 東千恵美
    レベル 全ての方
  • 11:50〜12:50(60分) 追加
  • 第1スタジオ
    ビヨンドパワーヨガ60
    インストラクター 本田美佳
    レベル 初中級者
  • 13:25〜14:05(40分)
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 小山宴代
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:15〜15:00(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 須藤正行
    レベル 初中級者
  • 15:10〜15:25(15分)
  • 第1スタジオ
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 渡辺仁美
    レベル 全ての方
  • 15:40〜16:25(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 小山宴代
    レベル 全ての方
  • 16:45〜17:35(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 小山宴代
    レベル 初中級者
  • 18:20〜19:10(50分)
  • 第1スタジオ
    ステップ50
    インストラクター 木幡有美子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 19:25〜20:25(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター 平野希
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:40〜21:25(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 小山宴代
    レベル 全ての方

第2スタジオ

  • 10:40〜11:20(40分)
  • 第2スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 指宿百合江
    レベル 初級者
  • 11:45〜12:45(60分)
  • 第2スタジオ
    ソウルダンス60
    インストラクター KAZOO
    レベル 初心者
  • 13:05〜14:05(60分)
  • 第2スタジオ
    健美操60
    インストラクター 黒須文
    レベル 全ての方
  • 14:20〜15:20(60分)
  • 第2スタジオ
    青竹&コンディショニング60
    インストラクター 小山宴代
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:35〜16:35(60分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター Sayu
    レベル 全ての方
  • 18:40〜19:00(20分) 代行
  • 第2スタジオ
    KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
    インストラクター 万年康弘 ⇒ 渡辺仁美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:10〜20:10(60分)
  • 第2スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター Sayu
    レベル 全ての方
  • 20:35〜21:20(45分)
  • 第2スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター Emi
    レベル 初中級者

第1プール

  • 13:15〜13:45(30分) 休講
  • 第1プール
    背泳ぎ/平泳ぎ30
    インストラクター 須藤正行
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:20〜15:00(40分) 休講
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 里見百合香
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 10:15〜10:30(15分) 休講
  • ファンクショナルエリア
    ヨガストレッチ20
    インストラクター 
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 10:15〜10:30(15分) 追加
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチ15
    インストラクター 渡辺仁美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:45〜16:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    ダンベル15
    インストラクター 渡辺仁美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:30〜21:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 須藤正行
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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