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PDFアイコン2019年10月〜2019年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/11/12

第1スタジオ

  • 10:20〜11:20(60分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション60
    インストラクター 増子俊逸
    レベル 全ての方
  • 11:35〜12:15(40分)
  • 第1スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 庵原納実
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 12:30〜13:15(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 東千恵美
    レベル 全ての方
  • 13:25〜14:25(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 星野美穂
    レベル 全ての方
  • 14:45〜15:15(30分)
  • 第1スタジオ
    エアロ30
    インストラクター 山川理沙
    レベル 初心者
  • 15:30〜16:20(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 山川理沙
    レベル 初中級者
  • 16:35〜17:20(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター 東千恵美
    レベル 全ての方
  • 19:25〜20:10(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 土橋恵子
    レベル 全ての方
  • 20:20〜21:20(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 60
    インストラクター 岩村正也
    レベル 中級者
  • 21:30〜22:15(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター 西川晶
    レベル 全ての方

第2スタジオ

  • 10:20〜11:20(60分)
  • 第2スタジオ
    ボディシェイプ60
    インストラクター 長瀬和美
    レベル 初中級者
  • 11:30〜12:15(45分)
  • 第2スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 渡辺仁美
    レベル 初中級者
  • 12:25〜13:10(45分)
  • 第2スタジオ
    ジャズダンス45
    インストラクター 庵原納実
    レベル 初中級者
  • 13:30〜13:45(15分)
  • 第2スタジオ
    お尻シェイプ15
    インストラクター 東千恵美
    レベル 全ての方
  • 14:00〜14:20(20分)
  • 第2スタジオ
    KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
    インストラクター 東千恵美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:40〜15:25(45分)
  • 第2スタジオ
    リトモス45
    インストラクター 星野美穂
    レベル 初中級者
  • 15:35〜15:55(20分)
  • 第2スタジオ
    トレーニングヨガ20
    インストラクター 東千恵美
    レベル 初心者
  • 16:05〜16:50(45分)
  • 第2スタジオ
    フラダンス45
    インストラクター 星野美穂
    レベル 全ての方
  • 18:05〜18:25(20分) 休講
  • 第2スタジオ
    【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 18:05〜18:25(20分) 追加
  • 第2スタジオ
    【映像プログラム】やすらぎヨガ20
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 18:35〜19:05(30分)
  • 第2スタジオ
    【映像プログラム】BODYCOMBAT30
    インストラクター 映像プログラム
    レベル 全ての方
  • 19:20〜20:05(45分)
  • 第2スタジオ
    UBOUND45
    インストラクター 萩原みのり
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:20〜21:05(45分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ リンパ45
    インストラクター 本田美佳
    レベル 全ての方

第1プール

  • 10:30〜11:00(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 渡辺仁美
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:05〜13:35(30分)
  • 第1プール
    クロール30
    インストラクター 大沢奈津子
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:15〜15:45(30分) 代行
  • 第1プール
    水中ウォーキング30
    インストラクター 樋口浩子 ⇒ 渡辺仁美
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 20:10〜21:00(50分)
  • 第1プール
    アクア50
    インストラクター 上村幸子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制

第1スカッシュコート

  • 14:30〜15:00(30分)
  • 第1スカッシュコート
    わいわいコート
    インストラクター 平野希
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 21:00〜21:30(30分)
  • 第1スカッシュコート
    らくらくスカッシュ
    インストラクター 万年康弘
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 16:05〜16:25(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ出張版
    インストラクター KOBA整骨院スタッフ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:35〜16:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・うごく15
    インストラクター 万年康弘
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:00〜20:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 西川晶
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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