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PDFアイコン2019年10月〜2019年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/11/20

第1スタジオ

  • 10:30〜11:20(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 村岡好子
    レベル 初中級者
  • 11:35〜12:20(45分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ45
    インストラクター 藤波友子
    レベル 全ての方
  • 12:40〜13:25(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 加藤美恵
    レベル 初中級者
  • 13:40〜14:25(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター 岩井望美
    レベル 初中級者
  • 14:40〜15:25(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 穴久保正浩
    レベル 初中級者
  • 18:50〜19:20(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 30
    インストラクター 山下麻実
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 19:35〜20:35(60分)
  • 第1スタジオ
    エアロ60
    インストラクター 池田将英
    レベル 中級者
  • 20:50〜21:20(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター 岩井望美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:35〜22:20(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター 山下麻実
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制

第2スタジオ

  • 10:15〜10:30(15分)
  • 第2スタジオ
    モーニングストレッチ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 10:40〜11:25(45分)
  • 第2スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 山田紫保
    レベル 全ての方
  • 11:40〜12:30(50分)
  • 第2スタジオ
    ステップ50
    インストラクター 山口広美
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:45〜13:30(45分)
  • 第2スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 山口広美
    レベル 全ての方
  • 13:45〜14:45(60分)
  • 第2スタジオ
    RPBコントロール60
    インストラクター 幸恵
    レベル 初級者
  • 15:00〜15:40(40分)
  • 第2スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 岩井望美
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 15:50〜16:35(45分) 休講
  • 第2スタジオ
    ヨガ45
    インストラクター 柳原有沙
    レベル 全ての方
  • 15:50〜16:30(40分) 代行
  • 第2スタジオ
    ビヨンドボディメイクヨガ40
    インストラクター 柳原有沙 ⇒ 野海咲子
    レベル 全ての方
  • 18:40〜19:20(40分) 代行
  • 第2スタジオ
    温アロマヒーリングヨガ40
    インストラクター 柳原有沙 ⇒ 守屋郁子
    レベル 全ての方
  • 19:35〜20:35(60分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 守屋郁子
    レベル 全ての方
  • 20:50〜21:50(60分)
  • 第2スタジオ
    ステップ60
    インストラクター 池田将英
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制

第1プール

  • 11:30〜12:15(45分)
  • 第1プール
    スイミングセミパーソナル
    インストラクター スイミングコーチ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:3,240円
  • 14:00〜14:40(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 長谷部智美
    レベル 初心者
  • 20:30〜21:00(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター スイミングコーチ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:3,240円

ファンクショナルエリア

  • 10:35〜10:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お尻シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 11:05〜11:25(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:35〜11:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    肩・二の腕シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 12:05〜12:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 13:10〜13:30(20分)
  • ファンクショナルエリア
    TRX ストレッチ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:35〜13:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 14:05〜14:25(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 19:35〜19:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 20:05〜20:25(20分)
  • ファンクショナルエリア
    TRX コア20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:35〜20:55(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 21:05〜21:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    肩・二の腕シェイプ15/20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方

サイクルスタジオ

  • 10:00〜12:00(120分) 追加
  • サイクルスタジオ
    ツアー・コーチ 30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 12:15〜12:45(30分)
  • サイクルスタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Ride 30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 13:15〜13:45(30分)
  • サイクルスタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Ride 30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 14:00〜15:00(60分) 追加
  • サイクルスタジオ
    ツアー・コーチ 30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 15:15〜15:45(30分)
  • サイクルスタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Ride 30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 16:00〜19:00(180分) 追加
  • サイクルスタジオ
    ツアー・コーチ 30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 19:15〜19:45(30分)
  • サイクルスタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Ride 30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 20:00〜21:00(60分) 追加
  • サイクルスタジオ
    ツアー・コーチ 30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 21:15〜21:45(30分)
  • サイクルスタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Ride 30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 22:00〜22:30(30分) 追加
  • サイクルスタジオ
    ツアー・コーチ 30
    インストラクター 
    レベル 全ての方

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