本日のタイムスケジュール


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ルネサンス西国分寺

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2018年04月～2018年06月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:20～11:20(60分)
第１スタジオ
RPBコントロール60
　三宮菜緒
　初級者

11:35～12:20(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　しょう
　初中級者

12:30～13:15(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　AYUMI
　初中級者

13:35～14:35(60分)
第１スタジオ
ロー&シェイプ60
　渡辺俊治郎
　全ての方

14:45～15:15(30分)
第１スタジオ
バランスコーディネーション30
　しょう
　全ての方

15:35～16:20(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　HIEDA
　初中級者
　チケット制

19:35～20:05(30分)
第１スタジオ
リトモス30
　狩俣有美
　初級者

20:15～21:00(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　KAORI
　初中級者

21:15～22:15(60分)
第１スタジオ
ヨガ60
　土屋良子
　全ての方

第２スタジオ

10:15～10:30(15分)
第２スタジオ
モーニングストレッチ15
　森下泰尊
　全ての方

10:40～11:10(30分)
第２スタジオ
腰痛予防ストレッチ30
　森下泰尊
　全ての方

11:30～12:10(40分)
第２スタジオ
骨格リセットエクササイズ40
　遠江愛
　初心者

12:40～13:20(40分)
第２スタジオ
ベリーシェイプ40
　しょう
　初級者

13:35～14:35(60分)
第２スタジオ
温ヨガ60
　中嶋一恵
　全ての方
　チケット制

15:25～16:25(60分)
第２スタジオ
健美操60
　小西良子
　全ての方

19:20～20:05(45分)
第２スタジオ
ホットパワーヨガ45
　志村かおり
　初中級者

20:20～21:05(45分)
第２スタジオ
ZUMBA(45min)
　狩俣有美
　初中級者

21:20～22:20(60分)
第２スタジオ
ヒップホップ60
　SHIN-GO
　中級者

第１プール

13:20～14:00(40分)
第１プール
ミットアクア40
　森裕美
　初級者

14:10～14:40(30分)
第１プール
平泳ぎ30/バタフライ30
　スタッフ
　初級者
　チケット制

ファンクショナルエリア

11:15～11:25(10分)
ファンクショナルエリア
シナプソロジー10
　スタッフ
　全ての方

11:30～11:45(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・うごく15
　スタッフ
　全ての方

20:45～21:00(15分)
ファンクショナルエリア
おなかシェイプ15
　スタッフ
　全ての方
　チケット制

21:15～21:30(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　スタッフ
　全ての方
　チケット制

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