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 ルネサンス西国分寺
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PDFアイコン2018年04月〜2018年06月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/04/26

第1スタジオ

  • 10:20〜11:20(60分)
  • 第1スタジオ
    RPBコントロール60
    インストラクター 三宮菜緒
    レベル 初級者
  • 11:35〜12:20(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター しょう
    レベル 初中級者
  • 12:30〜13:15(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター AYUMI
    レベル 初中級者
  • 13:35〜14:35(60分)
  • 第1スタジオ
    ロー&シェイプ60
    インストラクター 渡辺俊治郎
    レベル 全ての方
  • 14:45〜15:15(30分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション30
    インストラクター しょう
    レベル 全ての方
  • 15:35〜16:20(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター HIEDA
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 19:35〜20:05(30分)
  • 第1スタジオ
    リトモス30
    インストラクター 狩俣有美
    レベル 初級者
  • 20:15〜21:00(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター KAORI
    レベル 初中級者
  • 21:15〜22:15(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 土屋良子
    レベル 全ての方

第2スタジオ

  • 10:15〜10:30(15分)
  • 第2スタジオ
    モーニングストレッチ15
    インストラクター 森下泰尊
    レベル 全ての方
  • 10:40〜11:10(30分)
  • 第2スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 森下泰尊
    レベル 全ての方
  • 11:30〜12:10(40分)
  • 第2スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 遠江愛
    レベル 初心者
  • 12:40〜13:20(40分)
  • 第2スタジオ
    ベリーシェイプ40
    インストラクター しょう
    レベル 初級者
  • 13:35〜14:35(60分)
  • 第2スタジオ
    温ヨガ60
    インストラクター 中嶋一恵
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:25〜16:25(60分)
  • 第2スタジオ
    健美操60
    インストラクター 小西良子
    レベル 全ての方
  • 19:20〜20:05(45分)
  • 第2スタジオ
    ホットパワーヨガ45
    インストラクター 志村かおり
    レベル 初中級者
  • 20:20〜21:05(45分)
  • 第2スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 狩俣有美
    レベル 初中級者
  • 21:20〜22:20(60分)
  • 第2スタジオ
    ヒップホップ60
    インストラクター SHIN-GO
    レベル 中級者

第1プール

  • 13:20〜14:00(40分)
  • 第1プール
    ミットアクア40
    インストラクター 森裕美
    レベル 初級者
  • 14:10〜14:40(30分)
  • 第1プール
    平泳ぎ30/バタフライ30
    インストラクター スタッフ
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 11:15〜11:25(10分)
  • ファンクショナルエリア
    シナプソロジー10
    インストラクター スタッフ
    レベル 全ての方
  • 11:30〜11:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・うごく15
    インストラクター スタッフ
    レベル 全ての方
  • 20:45〜21:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    おなかシェイプ15
    インストラクター スタッフ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:15〜21:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター スタッフ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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