本日のタイムスケジュール


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ルネサンス西国分寺

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2019年04月～2019年06月　基本タイムスケジュール.pdf

2019年07月～2019年09月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:15～10:55(40分)
第１スタジオ
骨格リセットエクササイズ40
　遠江愛
　初心者

11:05～11:55(50分)
第１スタジオ
OleFIT50
　狩俣有美
　全ての方

12:05～13:05(60分)
第１スタジオ
RPBコントロール60
　高野みどり
　初級者

13:15～14:00(45分) 休講
第１スタジオ
バレトン45
　菊本恵美
　全ての方

13:15～14:00(45分) 追加
第１スタジオ
バレトン45
　菊本恵美　深田昇希
　イベントプログラム

14:10～14:55(45分) 休講
第１スタジオ
Group Fight 45
　HIKARU
　初中級者

14:10～14:55(45分) 追加
第１スタジオ
Group Fight45
　HIKARU　HIRO
　イベントプログラム

15:10～15:50(40分)
第１スタジオ
エアロ40
　Naomi
　初級者

16:00～16:40(40分)
第１スタジオ
骨格リセットエクササイズ40
　Naomi
　初心者

18:30～19:30(60分) 休講
第１スタジオ
ヨガ60
　REI
　全ての方

18:30～19:30(60分) 追加
第１スタジオ
ヨガ60～開脚前屈のコツ～
　REI
　イベントプログラム

19:45～20:30(45分) 休講
第１スタジオ
Group Centergy 45
　HIKARU
　全ての方

19:45～20:30(45分) 追加
第１スタジオ
Group Centergy45
　HIKARU　OKIKU　AMAND
　イベントプログラム

20:40～21:25(45分) 休講
第１スタジオ
Group Fight 45
　SHOKI
　初中級者

20:40～21:25(45分) 追加
第１スタジオ
Group Fight45
　SHOKI　HIRO
　イベントプログラム

21:40～22:25(45分) 休講
第１スタジオ
Group Power 45
　KOUKI
　初中級者
　チケット制

21:40～22:25(45分) 追加
第１スタジオ
Group Power45
　KOUKI　SHOKI
　イベントプログラム
　チケット制

第２スタジオ

10:15～11:15(60分) 休講
第２スタジオ
太極拳60
　増岡美奈江
　全ての方

10:15～11:15(60分) 追加
第２スタジオ
太極拳60　24式＋総合42式太極拳にふれてみよう
　増岡美奈江
　イベントプログラム

12:10～12:55(45分)
第２スタジオ
Group Centergy 45
　OKIKU
　全ての方

13:15～13:55(40分) 休講
第２スタジオ
ベリーシェイプ40
　しょう
　初級者

13:15～13:55(40分) 追加
第２スタジオ
ベリーシェイプ40～新曲発表会～
　しょう
　イベントプログラム

14:05～14:50(45分)
第２スタジオ
ヨガ45
　Naomi
　全ての方

15:10～15:40(30分)
第２スタジオ
腰痛予防ストレッチ30
　邑川あゆみ
　全ての方

18:30～19:00(30分)
第２スタジオ
MOSSA Fight 30【映像プログラム】
　【映像プログラム】
　全ての方

20:35～21:05(30分) 休講
第２スタジオ
温ストレッチポール30
　山内拓海
　全ての方

20:35～21:05(30分) 追加
第２スタジオ
ストレッチポール30～肩・肩甲骨スッキリ編～
　山内拓海
　イベントプログラム

21:20～22:20(60分)
第２スタジオ
ジャズダンス60
　庭野章子
　中級者

22:30～22:50(20分) 休講
第２スタジオ
やすらぎヨガ20【映像プログラム】
　【映像プログラム】
　全ての方

第１プール

13:20～13:50(30分) 休講
第１プール
水中ウォーキング30
　吉田悦子
　初心者

13:20～13:50(30分) 追加
第１プール
12周年だよ！！全員歩こうっ！！
　吉田悦子
　イベントプログラム

14:00～14:30(30分) 休講
第１プール
クロール30
　曽里田祐樹
　初級者

14:00～14:30(30分) 追加
第１プール
そりだのクロールはエンジョイできるネ！！
　曽里田祐樹
　イベントプログラム
　チケット制

ファンクショナルエリア

11:35～11:50(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・うごく15
　スタッフ
　全ての方

11:55～12:10(15分)
ファンクショナルエリア
おなかシェイプ15
　スタッフ
　全ての方
　チケット制

12:15～12:35(20分) 休講
ファンクショナルエリア
スライズトレーニング20
　スタッフ
　全ての方
　チケット制

12:15～12:30(15分) 追加
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ15
　本田渉
　全ての方

14:05～14:25(20分)
ファンクショナルエリア
フレックスクッション20
　スタッフ
　全ての方
　チケット制

14:30～14:45(15分) 休講
ファンクショナルエリア
おなかシェイプ15
　スタッフ
　全ての方
　チケット制

14:30～14:45(15分) 追加
ファンクショナルエリア
おなかシェイプ15～下腹部編～
　山内拓海
　イベントプログラム
　チケット制

14:50～15:05(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・うごく15
　スタッフ
　全ての方

15:10～15:25(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　スタッフ
　全ての方
　チケット制

21:35～21:50(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・ほぐす15
　スタッフ
　全ての方
　チケット制

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