本日のタイムスケジュール


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ルネサンス西国分寺

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2019年01月～2019年03月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:20～11:20(60分)
第１スタジオ
ヨガ60
　伊藤歩
　全ての方

11:35～12:35(60分)
第１スタジオ
Group Power 60
　YOSSY
　中級者
　チケット制

12:50～13:20(30分)
第１スタジオ
Group Fight 30
　AYUMI
　全ての方

13:35～14:05(30分)
第１スタジオ
腰痛予防ストレッチ30
　スタッフ
　全ての方

14:25～15:25(60分)
第１スタジオ
フラダンス60
　長嶋ヒサ子
　全ての方

15:35～16:20(45分)
第１スタジオ
RPBコントロール45
　鈴木京香
　初級者

19:35～20:05(30分)
第１スタジオ
adidasGYM&RUN30
　田中光樹
　初中級者

20:20～21:05(45分)
第１スタジオ
RPBコントロール45
　三宮菜緒
　初級者

21:20～22:05(45分)
第１スタジオ
カーディオキックボクシング45
　大田ひかる
　全ての方
　チケット制

第２スタジオ

10:15～10:30(15分)
第２スタジオ
青竹ビクス®15
　邑川あゆみ
　全ての方

11:00～11:30(30分)
第２スタジオ
バランスコーディネーション30
　石川泰子
　全ての方

11:45～12:30(45分)
第２スタジオ
ZUMBA(45min)
　石川泰子
　初中級者

12:40～13:00(20分)
第２スタジオ
ストレッチポール20
　本田渉
　全ての方
　チケット制

13:10～14:10(60分)
第２スタジオ
ジャズダンス60
　深澤千恵
　中級者

14:25～15:25(60分)
第２スタジオ
温ヨガ60
　しのぶ
　全ての方
　チケット制

20:15～21:15(60分)
第２スタジオ
ホットヨガ60
　小澤登
　全ての方

21:30～21:50(20分)
第２スタジオ
【映像プログラム】やすらぎヨガ20
　【映像プログラム】
　全ての方

第１プール

12:10～13:10(60分)
第１プール
エンジョイマスターズ60
　田原弘貴
　中級者

13:20～14:10(50分)
第１プール
アクア50
　石川泰子
　初中級者

20:30～21:30(60分)
第１プール
スペシャルマスターズ60
　佐々木義仁
　上級者

ファンクショナルエリア

10:40～10:55(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・うごく15
　スタッフ
　全ての方

11:00～11:15(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　スタッフ
　全ての方
　チケット制

11:20～11:35(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　邑川あゆみ
　全ての方
　チケット制

13:25～13:40(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　スタッフ
　全ての方
　チケット制

15:15～15:30(15分)
ファンクショナルエリア
ARKEサーキット15
　スタッフ
　全ての方
　チケット制

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