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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月　基本タイムスケジュール.pdf

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＜ 2019/08/21 ＞

第１スタジオ

  • 10:25〜11:25(60分)
  • 第１スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター　木ノ下憲子
    レベル　全ての方
  • 11:45〜12:35(50分)
  • 第１スタジオ
    エアロ50
    インストラクター　上野孝
    レベル　初中級者
  • 12:50〜13:35(45分)
  • 第１スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター　寺島由宇
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制
  • 13:45〜14:35(50分)
  • 第１スタジオ
    ハートで感じるナチュラルストレッチ50
    インストラクター　青木保江
    レベル　初心者
  • 14:45〜15:15(30分)
  • 第１スタジオ
    ステップ30
    インストラクター　青木保江
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 19:20〜20:20(60分)
  • 第１スタジオ
    ボディシェイプ60
    インストラクター　酒巻靖子
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制
  • 20:35〜21:05(30分)
  • 第１スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター　内藤左京
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 21:25〜22:25(60分)
  • 第１スタジオ
    Group Fight 60
    インストラクター　内藤左京
    レベル　中級者

第２スタジオ

  • 10:25〜11:15(50分)
  • 第２スタジオ
    ボディシェイプ50
    インストラクター　田中栄子
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 11:30〜12:00(30分)
  • 第２スタジオ
    青竹ビクス®30
    インストラクター　田中栄子
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 12:10〜12:40(30分)
  • 第２スタジオ
    adidasSHINDO30
    インストラクター　田村祐香里
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 12:55〜13:35(40分)
  • 第２スタジオ
    ステップ40
    インストラクター　上野孝
    レベル　初級者
    インフォメーション　チケット制
  • 13:45〜14:30(45分)
  • 第２スタジオ
    ZUMBA GOLD(45min)
    インストラクター　井上英樹
    レベル　初級者
  • 14:40〜15:10(30分)
  • 第２スタジオ
    青竹ビクス®30
    インストラクター　倉橋照美
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 15:20〜16:05(45分)
  • 第２スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター　倉橋照美
    レベル　全ての方
  • 16:20〜16:40(20分)
  • 第２スタジオ
    温ヨガストレッチ20
    インストラクター　
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 18:20〜19:00(40分)
  • 第２スタジオ
    エアロ40
    インストラクター　酒巻靖子
    レベル　初級者
  • 19:10〜19:25(15分)
  • 第２スタジオ
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター　
    レベル　全ての方
  • 19:40〜20:10(30分)
  • 第２スタジオ
    Group Blast 30
    インストラクター　三浦茜
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 20:25〜21:10(45分)
  • 第２スタジオ
    RPBコントロール45
    インストラクター　角田淳子
    レベル　初級者
  • 21:20〜22:20(60分)
  • 第２スタジオ
    温ヨガ60
    インストラクター　千葉博美
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制

第１プール

  • 11:10〜12:00(50分)
  • 第１プール
    アクア50
    インストラクター　平出恵美子
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制
  • 12:10〜12:25(15分)
  • 第１プール
    SPLASH　BURN15
    インストラクター　
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制
  • 13:00〜13:30(30分)
  • 第１プール
    背泳ぎ30
    インストラクター　
    レベル　初級者
  • 21:10〜21:40(30分)
  • 第１プール
    SPLASH　BURN30
    インストラクター　金村哲誠
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制

ファンクショナルエリア

  • 10:20〜10:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    モーニングストレッチ15
    インストラクター　
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 10:40〜10:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター　
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 11:00〜11:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター　
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 12:55〜13:15(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ヨガストレッチ20
    インストラクター　
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 13:20〜13:40(20分)
  • ファンクショナルエリア
    トレーニングヨガ20
    インストラクター　
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 19:15〜19:35(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ヨガストレッチ20
    インストラクター　
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 19:40〜20:00(20分)
  • ファンクショナルエリア
    トレーニングヨガ20
    インストラクター　
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 20:40〜20:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    肩・二の腕シェイプ15
    インストラクター　
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 21:00〜21:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    おなかシェイプ15
    インストラクター　
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 21:35〜21:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター　
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制

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