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PDFアイコン2019年04月〜2019年06月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/06/18

第1スタジオ

  • 10:40〜11:20(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 牛木三香子
    レベル 初級者
  • 11:35〜12:35(60分)
  • 第1スタジオ
    青竹ストレッチ60
    インストラクター 飛田大輔
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:45〜13:45(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 古家後里恵
    レベル 全ての方
  • 13:55〜14:35(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 橿棒幸子
    レベル 初級者
  • 14:45〜15:35(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 橿棒幸子
    レベル 初中級者
  • 19:15〜20:00(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 須永晃基
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:15〜21:05(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 上野孝
    レベル 初中級者
  • 21:20〜21:50(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター 五十嵐雄大
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

第2スタジオ

  • 10:10〜10:25(15分)
  • 第2スタジオ
    モーニングストレッチ15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 10:30〜11:30(60分)
  • 第2スタジオ
    太極拳60
    インストラクター 丸山朝美
    レベル 全ての方
  • 11:40〜12:30(50分)
  • 第2スタジオ
    ボディシェイプ50
    インストラクター 牛木三香子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:50〜13:35(45分) 代行
  • 第2スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 近藤瑠璃 ⇒ 五十嵐雄大
    レベル 初中級者
  • 13:55〜14:35(40分)
  • 第2スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 佐野三知江
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 14:50〜15:30(40分)
  • 第2スタジオ
    温アロマヒーリングヨガ40
    インストラクター 佐野三知江
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:05〜20:05(60分)
  • 第2スタジオ
    ベリーダンスエクササイズ60
    インストラクター 桜井初美
    レベル 中級者
  • 20:15〜21:15(60分)
  • 第2スタジオ
    温ヨガ60
    インストラクター ちあき
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:30〜22:15(45分)
  • 第2スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 中塚奈々
    レベル 初中級者

第1プール

  • 10:30〜11:00(30分)
  • 第1プール
    SPLASH BURN30
    インストラクター 金村哲誠
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 11:15〜11:45(30分)
  • 第1プール
    水中ウォーキング30
    インストラクター 
    レベル 初心者
  • 13:00〜13:45(45分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ45
    インストラクター 佐々木美恵子
    レベル 中級者
  • 14:00〜14:30(30分)
  • 第1プール
    水慣れ30/クロール30
    インストラクター 
    レベル 初心者
  • 20:30〜21:10(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 佐藤理恵
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 21:15〜21:45(30分)
  • 第1プール
    背泳ぎ30/クロール30
    インストラクター 
    レベル 初級者

ファンクショナルエリア

  • 10:30〜10:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
    インストラクター 
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 10:55〜11:15(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:50〜12:05(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:10〜12:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    おなかシェイプ15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:50〜14:10(20分)
  • ファンクショナルエリア
    スライズストレッチ20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:15〜14:35(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
    インストラクター 
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:40〜16:00(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:15〜19:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・うごく15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:40〜19:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お尻シェイプ15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:40〜20:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:00〜21:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    おなかシェイプ15
    インストラクター 
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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