本日のタイムスケジュール


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ルネサンス北砂

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2019年10月～2019年12月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:40～11:25(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　大月章子
　初中級者

11:40～12:25(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　Miho
　初中級者

12:45～13:30(45分)
第１スタジオ
バレトン45
　Miho
　全ての方

13:50～14:50(60分)
第１スタジオ
ヨガ60
　三浦由季
　全ての方

15:00～16:00(60分)
第１スタジオ
ボディシェイプ60
　上野孝
　初中級者
　チケット制

16:15～17:00(45分)
第１スタジオ
ヒップホップ45
　サワ
　初中級者

18:30～19:15(45分)
第１スタジオ
Group Groove 45
　Ｎａｃｋｅｙ
　全ての方

19:25～20:25(60分)
第１スタジオ
エアロ60
　酒木さくら
　中級者

20:35～21:35(60分)
第１スタジオ
Group Fight 60
　岩井望美
　中級者

21:50～22:20(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】BODYBALANCE30
　
　全ての方

第２スタジオ

10:15～10:30(15分)
第２スタジオ
温モーニングストレッチ15
　南友夏
　全ての方

10:40～11:20(40分)
第２スタジオ
温ボディメイクヨガ40
　南友夏
　全ての方
　チケット制

11:30～12:30(60分) 代行
第２スタジオ
温ヨガ60
　井上裕子　⇒　Maemi
　全ての方
　チケット制

12:55～13:45(50分)
第２スタジオ
ステップ50
　山口広美
　初中級者
　チケット制

14:00～14:50(50分)
第２スタジオ
フラダンス50
　平野敦子
　全ての方

15:15～16:00(45分)
第２スタジオ
温ヨガリンパ45
　阪西奈津希
　全ての方
　チケット制

18:30～19:15(45分)
第２スタジオ
バレトン45
　山田紫保
　全ての方

20:00～21:00(60分)
第２スタジオ
ホットヨガ60
　山田紫保
　全ての方
　チケット制

第１プール

10:15～10:55(40分)
第１プール
アクア40
　里見百合香
　初心者

13:15～13:45(30分)
第１プール
クロール30
　スイミングコーチ
　初級者

19:55～20:35(40分)
第１プール
ミットアクア40
　守屋郁子
　初級者

20:45～21:45(60分)
第１プール
スペシャルマスターズ60
　スイミングコーチ
　上級者

ファンクショナルエリア

11:30～11:45(15分)
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ15
　今井真愛
　全ての方
　チケット制

12:40～12:55(15分)
ファンクショナルエリア
青竹ビクス®15
　阪西奈津希
　全ての方
　チケット制

13:00～13:20(20分)
ファンクショナルエリア
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
　阪西奈津希
　全ての方
　チケット制

13:25～13:40(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　阪西奈津希
　全ての方
　チケット制

16:15～16:30(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　南友夏
　全ての方
　チケット制

16:40～16:55(15分) 代行
ファンクショナルエリア
カラダ・うごく15
　南友夏　⇒　若木匠
　全ての方
　チケット制

19:55～20:10(15分)
ファンクショナルエリア
肩・二の腕シェイプ15
　多田耀成
　イベントプログラム
　チケット制

20:20～20:35(15分)
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ15
　多田耀成
　全ての方
　チケット制

20:45～21:00(15分)
ファンクショナルエリア
おなかシェイプ15
　多田耀成
　全ての方
　チケット制

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