本日のタイムスケジュール


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ルネサンス北砂

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2018年10月～2018年12月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:15～10:30(15分)
第１スタジオ
モーニングストレッチ15
　南友夏
　全ての方

10:40～11:20(40分)
第１スタジオ
エアロ40
　田中栄子
　初級者

11:30～12:30(60分)
第１スタジオ
ヨガ60
　長浜良重
　全ての方

12:45～13:30(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　古川貴人
　初中級者
　チケット制

13:45～14:15(30分)
第１スタジオ
エアロ30
　角舘沙矢香
　初心者

14:40～15:40(60分) 代行
第１スタジオ
ヨガ60
　三浦由季　⇒　島村一美
　全ての方

15:50～16:20(30分) 代行
第１スタジオ
カーディオキックボクシング30
　阪西奈津希　⇒　松本浩史
　全ての方
　チケット制

18:30～19:15(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　加藤美恵
　初中級者

19:25～20:25(60分)
第１スタジオ
ヒップホップ60
　サワ
　中級者

20:40～21:10(30分)
第１スタジオ
カーディオキックボクシング30
　山本大貴
　全ての方
　チケット制

21:25～22:25(60分)
第１スタジオ
Group Power 60
　山本大貴
　中級者
　チケット制

第２スタジオ

11:35～12:25(50分)
第２スタジオ
ラテンエアロ50
　Ｍｅｇ
　初中級者

12:40～13:25(45分)
第２スタジオ
ジャズストレッチ45
　深澤千恵
　初心者

13:30～14:30(60分)
第２スタジオ
ジャズダンス60
　深澤千恵
　中級者

14:45～15:15(30分)
第２スタジオ
ステップ30
　角舘沙矢香
　初心者
　チケット制

19:30～20:30(60分)
第２スタジオ
ヨガ60
　REI
　全ての方

21:15～22:15(60分)
第２スタジオ
ホットヨガ60
　山田紫保
　全ての方
　チケット制

第１プール

10:20～10:50(30分)
第１プール
水中ウォーキング30
　スイミングコーチ
　初心者

13:10～13:40(30分)
第１プール
アクア30
　守屋郁子
　初心者

ファンクショナルエリア

11:00～11:20(20分)
ファンクショナルエリア
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
　南友夏
　全ての方
　チケット制

11:30～11:45(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　南友夏
　全ての方
　チケット制

14:00～14:20(20分)
ファンクショナルエリア
リフレッシュストレッチ20
　南友夏
　全ての方
　チケット制

15:25～15:40(15分)
ファンクショナルエリア
ヒップムーブ15
　松本浩史
　全ての方
　チケット制

20:45～21:00(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　多田耀成
　全ての方
　チケット制

21:20～21:35(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　松本浩史
　全ての方
　チケット制

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