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 ルネサンス北砂
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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/08/21

第1スタジオ

  • 10:15〜10:30(15分)
  • 第1スタジオ
    モーニングストレッチ15
    インストラクター 阪西奈津希
    レベル 全ての方
  • 10:45〜11:25(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター HIROKO
    レベル 初級者
  • 11:45〜12:25(40分)
  • 第1スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 横澤美也子
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 12:45〜13:35(50分)
  • 第1スタジオ
    ボディシェイプ50
    インストラクター HIROKO
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:50〜14:50(60分)
  • 第1スタジオ
    RPBコントロール60
    インストラクター 相馬絵美
    レベル 初級者
  • 15:05〜15:50(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 加藤美恵
    レベル 初中級者
  • 16:05〜16:50(45分)
  • 第1スタジオ
    ヒップホップ45
    インストラクター 加藤美恵
    レベル 初中級者
  • 18:35〜19:35(60分) 代行
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 60
    インストラクター 南友夏 ⇒ 原嶋紗也
    レベル 全ての方
  • 19:50〜20:35(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 古川貴人
    レベル 初中級者
  • 20:50〜21:35(45分)
  • 第1スタジオ
    deekWORK®45【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 古川貴人
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 21:50〜22:20(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 30
    インストラクター 山本大貴
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制

第2スタジオ

  • 10:40〜11:30(50分)
  • 第2スタジオ
    フラダンス50
    インストラクター 糟谷伸子
    レベル 全ての方
  • 11:40〜12:30(50分)
  • 第2スタジオ
    エアロ50
    インストラクター HIROKO
    レベル 初中級者
  • 12:40〜13:40(60分)
  • 第2スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 佐藤嘉美
    レベル 全ての方
  • 13:55〜14:40(45分) 代行
  • 第2スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター 南友夏 ⇒ 原嶋紗也
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:00〜15:40(40分)
  • 第2スタジオ
    温アロマヒーリングヨガ40
    インストラクター 横澤美也子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:45〜20:30(45分)
  • 第2スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 古川京子
    レベル 初中級者
  • 20:45〜21:35(50分)
  • 第2スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 古川京子
    レベル 初中級者

第1プール

  • 10:15〜10:55(40分)
  • 第1プール
    ミットアクア40
    インストラクター 森真奈
    レベル 初級者
  • 13:15〜13:45(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 森真奈
    レベル 初級者
  • 21:10〜21:40(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 竹下祐矢
    レベル 初級者

ファンクショナルエリア

  • 11:00〜11:15(15分) 代行
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・うごく15
    インストラクター 南友夏 ⇒ 金尾瑞希
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:30〜11:45(15分) 代行
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 南友夏 ⇒ 金尾瑞希
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:00〜16:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ヨガストレッチ20
    インストラクター 阪西奈津希
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 18:15〜18:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お尻シェイプ15
    インストラクター 古川貴人
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:55〜20:10(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター 薄井拓也
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:20〜20:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    肩・二の腕シェイプ15
    インストラクター 薄井拓也
    レベル イベントプログラム
    インフォメーション チケット制
  • 20:45〜21:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お尻シェイプ15
    インストラクター 薄井拓也
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:10〜21:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 山本大貴
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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