本日のタイムスケジュール


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ルネサンス北砂

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2019年07月～2019年09月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:15～10:30(15分)
第１スタジオ
モーニングストレッチ15
　阪西奈津希
　全ての方

10:45～11:25(40分)
第１スタジオ
エアロ40
　HIROKO
　初級者

11:45～12:25(40分)
第１スタジオ
骨格リセットエクササイズ40
　横澤美也子
　初心者
　チケット制

12:45～13:35(50分)
第１スタジオ
ボディシェイプ50
　HIROKO
　全ての方
　チケット制

13:50～14:50(60分)
第１スタジオ
RPBコントロール60
　相馬絵美
　初級者

15:05～15:50(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　加藤美恵
　初中級者

16:05～16:50(45分)
第１スタジオ
ヒップホップ45
　加藤美恵
　初中級者

18:35～19:35(60分) 代行
第１スタジオ
Group Centergy 60
　南友夏　⇒　原嶋紗也
　全ての方

19:50～20:35(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　古川貴人
　初中級者

20:50～21:35(45分)
第１スタジオ
deekWORK®45【暗闇WORKOUT】
　古川貴人
　中級者
　チケット制

21:50～22:20(30分)
第１スタジオ
Group Power 30
　山本大貴
　初級者
　チケット制

第２スタジオ

10:40～11:30(50分)
第２スタジオ
フラダンス50
　糟谷伸子
　全ての方

11:40～12:30(50分)
第２スタジオ
エアロ50
　HIROKO
　初中級者

12:40～13:40(60分)
第２スタジオ
ヨガ60
　佐藤嘉美
　全ての方

13:55～14:40(45分) 代行
第２スタジオ
Group Centergy 45
　南友夏　⇒　原嶋紗也
　全ての方
　チケット制

15:00～15:40(40分)
第２スタジオ
温アロマヒーリングヨガ40
　横澤美也子
　全ての方
　チケット制

19:45～20:30(45分)
第２スタジオ
ZUMBA(45min)
　古川京子
　初中級者

20:45～21:35(50分)
第２スタジオ
エアロ50
　古川京子
　初中級者

第１プール

10:15～10:55(40分)
第１プール
ミットアクア40
　森真奈
　初級者

13:15～13:45(30分)
第１プール
ビヨンドミラクル　アクア30
　森真奈
　初級者

21:10～21:40(30分)
第１プール
ビヨンドミラクル　アクア30
　竹下祐矢
　初級者

ファンクショナルエリア

11:00～11:15(15分) 代行
ファンクショナルエリア
カラダ・うごく15
　南友夏　⇒　金尾瑞希
　全ての方
　チケット制

11:30～11:45(15分) 代行
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　南友夏　⇒　金尾瑞希
　全ての方
　チケット制

16:00～16:20(20分)
ファンクショナルエリア
ヨガストレッチ20
　阪西奈津希
　初心者
　チケット制

18:15～18:30(15分)
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ15
　古川貴人
　全ての方
　チケット制

19:55～20:10(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　薄井拓也
　全ての方
　チケット制

20:20～20:35(15分)
ファンクショナルエリア
肩・二の腕シェイプ15
　薄井拓也
　イベントプログラム
　チケット制

20:45～21:00(15分)
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ15
　薄井拓也
　全ての方
　チケット制

21:10～21:25(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　山本大貴
　全ての方
　チケット制

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