本日のタイムスケジュール


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ルネサンス青砥

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2018年07月～2018年09月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:30～11:30(60分)
第１スタジオ
太極拳60
　中村眞二
　全ての方

11:40～12:40(60分)
第１スタジオ
リトモス60
　MAYU
　中級者

13:05～13:55(50分)
第１スタジオ
ボディメイクエアロ５０
　藤井直子
　初中級者

14:10～15:10(60分)
第１スタジオ
ヨガ60
　小澤登
　全ての方

15:25～15:55(30分)
第１スタジオ
エアロ30
　小澤登
　初心者

16:10～16:25(15分)
第１スタジオ
カラダ・ほぐす15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

18:55～19:25(30分)
第１スタジオ
エアロ30
　川口八重子
　初心者

19:35～19:55(20分)
第１スタジオ
ファンダメンタル　ピラティス20
　川口八重子
　全ての方

20:10～20:55(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　山田龍王
　初中級者

21:15～22:15(60分)
第１スタジオ
ＵＮＩＶＥＲＳＡLＭＵＳＩＣ　ＷＯＲＬＤＤＡＮＣＥ
　ＲＥＩＮＡ
　中級者

第２スタジオ

11:00～11:30(30分)
第２スタジオ
リフレッシュエクササイズ　KAZE®
　藤井直子
　全ての方

11:50～12:00(10分)
第２スタジオ
シナプソロジー10
　藤井直子
　全ての方

12:05～12:35(30分)
第２スタジオ
青竹ビクス®30
　藤井直子
　全ての方
　チケット制

12:55～13:40(45分)
第２スタジオ
バランスコーディネーション45
　小澤登
　全ての方

14:10～14:40(30分)
第２スタジオ
ストレッチポール30
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

14:45～15:00(15分)
第２スタジオ
下半身シェイプ15
　トレーナー
　全ての方

15:00～15:15(15分)
第２スタジオ
お腹シェイプ15
　トレーナー
　全ての方

20:10～20:40(30分)
第２スタジオ
ホット癒しのヨガ30
　ビジュアルナビ
　全ての方

21:00～22:00(60分)
第２スタジオ
ホットヨガ60
　守屋郁子
　全ての方
　チケット制　有料：750円

第１プール

10:20～10:50(30分)
第１プール
水中ウォーキング30
　森谷真奈美
　初心者

10:50～11:00(10分)
第１プール
水中シナプソロジー
　森谷真奈美
　全ての方

11:10～11:50(40分)
第１プール
アクア40
　篠久美子
　初心者
　チケット制

12:00～12:30(30分)
第１プール
クロール30
　亀田美里
　初級者

12:35～13:05(30分)
第１プール
平泳ぎ30
　亀田美里
　初級者

20:00～21:00(60分) 代行
第１プール
エンジョイマスターズ60
　松本和毅　⇒　森谷真奈美
　中級者

20:00～21:00(60分) 代行
第１プール
スペシャルマスターズ60
　松本和毅　⇒　森谷真奈美
　上級者

21:20～21:50(30分)
第１プール
ビヨンドミラクル　アクア30
　山田龍王
　初級者
　チケット制

ファンクショナルエリア

12:00～12:15(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

15:30～15:50(20分)
ファンクショナルエリア
スライズトレーニング20
　トレーナー
　全ての方

20:00～20:20(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

21:15～21:35(20分)
ファンクショナルエリア
スライズトレーニング20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

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