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PDFアイコン2019年04月〜2019年06月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/05/19

第1スタジオ

  • 10:15〜10:30(15分)
  • 第1スタジオ
    モーニングストレッチ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 10:45〜11:15(30分)
  • 第1スタジオ
    エアロ30
    インストラクター 川口八重子
    レベル 初心者
  • 11:25〜11:45(20分)
  • 第1スタジオ
    ファンダメンタル ピラティス20
    インストラクター 川口八重子
    レベル 全ての方
  • 12:00〜12:50(50分)
  • 第1スタジオ
    ステップ50
    インストラクター 川口八重子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:05〜14:05(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター 中野亮
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:20〜15:05(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 中野亮
    レベル 初中級者
  • 15:20〜16:05(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 石井清美
    レベル 初中級者
  • 16:20〜17:20(60分)
  • 第1スタジオ
    エアロ60
    インストラクター 石井清美
    レベル 中級者
  • 17:30〜17:45(15分)
  • 第1スタジオ
    おなかシェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 18:00〜19:00(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 60
    インストラクター 山田龍王
    レベル 中級者

第2スタジオ

  • 10:15〜10:35(20分)
  • 第2スタジオ
    ホット月礼拝20
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 11:00〜12:00(60分)
  • 第2スタジオ
    ホットパワーヨガ60
    インストラクター 井上裕子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:750円
  • 12:35〜12:55(20分)
  • 第2スタジオ
    ホット美肌・美胸ヨガ20
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 13:15〜13:35(20分)
  • 第2スタジオ
    ホット呼吸・瞑想ヨガ20
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 14:05〜15:05(60分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター Momo
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:750円
  • 15:30〜15:50(20分)
  • 第2スタジオ
    ホットストレッチ20
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 16:15〜17:15(60分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 井上裕子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:750円
  • 17:30〜18:00(30分)
  • 第2スタジオ
    ホット癒しのヨガ30
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 18:15〜18:45(30分)
  • 第2スタジオ
    ホット癒しのヨガ30
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方

第1プール

  • 13:30〜14:00(30分)
  • 第1プール
    クロール30(奇数月)
    インストラクター 森谷真奈美
    レベル 初級者
  • 13:30〜14:00(30分)
  • 第1プール
    背泳ぎ30(偶数月)
    インストラクター 森谷真奈美
    レベル 初級者
  • 14:15〜14:55(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 塚田美香
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 15:30〜16:30(60分)
  • 第1プール
    スペシャルマスターズ60
    インストラクター 斉木愛美
    レベル 上級者

ファンクショナルエリア

  • 12:00〜12:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    下半身シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:30〜15:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:15〜16:35(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 17:00〜17:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    スライズトレーニング20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方

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