本日のタイムスケジュール


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ルネサンス青砥

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2022年04月～2022年06月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:15～11:00(45分)
第１スタジオ
バランスコーディネーション45
　小澤登
　全ての方
　チケット制

11:15～12:00(45分)
第１スタジオ
ヨガ45
　小澤登
　全ての方
　チケット制

12:15～13:00(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　前田真由美
　初中級者
　チケット制

13:15～13:30(15分)
第１スタジオ
【映像プログラム】お腹シェイプ15
　トレーナー
　全ての方

13:50～14:20(30分)
第１スタジオ
Group Power 30
　増井新之介
　初級者
　チケット制

14:40～15:25(45分) 追加
第１スタジオ
Group Centergy 45
　伊川奈津希
　全ての方
　チケット制

15:40～16:25(45分) 追加
第１スタジオ
Group Fight 45
　伊川奈津希
　初中級者
　チケット制

16:45～17:15(30分) 休講
第１スタジオ
【映像プログラム】MOSSA Groove
　映像プログラム
　全ての方

17:45～18:15(30分) 休講
第１スタジオ
【映像プログラム】MOSSA Fight
　映像プログラム
　全ての方

18:45～19:15(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】MOSSA Blast
　映像プログラム
　全ての方

19:30～20:00(30分)
第１スタジオ
ベーシックエアロ30
　Ｍｅｇ
　初級者
　チケット制

20:15～21:00(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　増井新之介
　初級者
　チケット制

21:15～21:45(30分)
第１スタジオ
Group Fight 30
　増井新之介
　全ての方
　チケット制

22:00～22:30(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】MOSSA Centergy
　【映像プログラム】
　全ての方

第２スタジオ

11:10～11:40(30分)
第２スタジオ
バレトンソールシンセシス30
　前田真由美
　全ての方
　チケット制

12:00～12:15(15分)
第２スタジオ
お腹シェイプ15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

12:35～12:50(15分)
第２スタジオ
カラダ・ほぐす15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

13:10～13:40(30分)
第２スタジオ
腰痛予防ストレッチ30
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

14:30～15:00(30分)
第２スタジオ
アロマヒーリングヨガ30
　寺北恵子
　全ての方
　チケット制

19:45～20:15(30分)
第２スタジオ
やすらぎヨガ30
　【映像プログラム】
　全ての方

20:30～21:15(45分)
第２スタジオ
【有料プログラム】ホットヨガ45
　桑原かをる
　全ての方
　チケット制

第１プール

13:20～13:50(30分)
第１プール
背泳ぎ30
　スイミングコーチ
　初級者

20:30～21:10(40分)
第１プール
アクア40
　Ｍｅｇ
　初心者

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