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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2019年01月〜2019年03月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/12/14

第1スタジオ

  • 10:30〜10:45(15分)
  • 第1スタジオ
    青竹ビクス®15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 10:55〜11:45(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 村岡好子
    レベル 初中級者
  • 11:55〜12:40(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 加藤美恵
    レベル 初中級者
  • 12:55〜13:35(40分)
  • 第1スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 寺北恵子
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 13:45〜14:00(15分)
  • 第1スタジオ
    カラダ・うごく15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 14:15〜15:00(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 青木貴寛
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:15〜15:45(30分)
  • 第1スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 堆橋洋子
    レベル 全ての方
  • 19:40〜20:25(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 齋藤友行
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:40〜21:25(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 古川京子
    レベル 初中級者
  • 21:35〜22:05(30分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション30
    インストラクター 古川京子
    レベル 全ての方

第2スタジオ

  • 10:15〜10:35(20分)
  • 第2スタジオ
    ホットフリーエリア
    インストラクター フリーエリア
    レベル 全ての方
  • 10:50〜11:50(60分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 長浜良重
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:750円
  • 12:10〜12:50(40分)
  • 第2スタジオ
    ホット美メディテーションヨガ40
    インストラクター 長浜良重
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:540円
  • 13:05〜13:35(30分)
  • 第2スタジオ
    ホット癒しのヨガ30
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 13:50〜14:15(25分)
  • 第2スタジオ
    ホットフリーエリア
    インストラクター フリーエリア
    レベル 全ての方
  • 14:30〜15:10(40分)
  • 第2スタジオ
    はじめてホットヨガ40
    インストラクター 寺北恵子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:540円
  • 15:30〜15:50(20分)
  • 第2スタジオ
    ホットストレッチ20
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 16:10〜16:30(20分)
  • 第2スタジオ
    ホット美脚・美尻ヨガ20
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 17:00〜17:30(30分)
  • 第2スタジオ
    ホット癒しのヨガ30
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 17:50〜18:10(20分)
  • 第2スタジオ
    ホット呼吸・瞑想ヨガ20
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 18:30〜19:00(30分)
  • 第2スタジオ
    ホット癒しのヨガ30
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 19:20〜20:20(60分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 山田紫保
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:750円
  • 20:45〜21:45(60分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 島村一美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:750円

第1プール

  • 12:45〜13:30(45分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ45
    インストラクター 佐々木美恵子
    レベル 中級者
  • 13:50〜14:20(30分) 代行
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 松本和毅 ⇒ 森谷真奈美
    レベル 初級者

ファンクショナルエリア

  • 11:05〜11:25(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ヨガストレッチ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 12:00〜12:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:35〜20:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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