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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/08/21

第1スタジオ

  • 10:30〜11:10(40分)
  • 第1スタジオ
    アロマヒーリングヨガ40
    インストラクター 堆橋洋子
    レベル 全ての方
  • 11:30〜12:10(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 青柳ひろみ
    レベル 初級者
  • 12:25〜13:10(45分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 長谷川真弓
    レベル 全ての方
  • 13:30〜14:15(45分)
  • 第1スタジオ
    RPBコントロール45
    インストラクター 島川千尋
    レベル 初級者
  • 14:25〜14:40(15分)
  • 第1スタジオ
    二の腕シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 14:50〜15:35(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 櫻井百音
    レベル 初中級者
  • 15:50〜16:30(40分)
  • 第1スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 堆橋洋子
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 19:10〜19:55(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター 櫻井百音
    レベル 全ての方
  • 20:05〜20:20(15分)
  • 第1スタジオ
    おなかシェイプ15
    インストラクター 櫻井百音
    レベル 全ての方
  • 20:30〜21:15(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 中野亮
    レベル 初中級者
  • 21:30〜22:15(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 中野亮
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制

第2スタジオ

  • 10:50〜11:10(20分)
  • 第2スタジオ
    ホット呼吸・瞑想ヨガ20
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 11:35〜12:15(40分)
  • 第2スタジオ
    はじめてホットヨガ40
    インストラクター 堆橋洋子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:540円
  • 12:30〜13:00(30分)
  • 第2スタジオ
    ホット癒しのヨガ30
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 13:45〜14:45(60分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 長谷川真弓
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:750円
  • 15:10〜15:40(30分)
  • 第2スタジオ
    ホット癒しのヨガ30
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 15:55〜16:15(20分)
  • 第2スタジオ
    ホット美肌・美胸ヨガ20
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 16:35〜17:05(30分)
  • 第2スタジオ
    ホット癒しのヨガ30
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 18:45〜19:45(60分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 寺北恵子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:750円
  • 20:00〜20:45(45分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ リンパ45
    インストラクター 寺北恵子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:540円
  • 21:00〜21:20(20分)
  • 第2スタジオ
    ホットストレッチ20
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方
  • 21:35〜22:05(30分)
  • 第2スタジオ
    ホット癒しのヨガ30
    インストラクター ビジュアルナビ
    レベル 全ての方

第1プール

  • 12:35〜13:15(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 青柳ひろみ
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 13:25〜14:25(60分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ60
    インストラクター 武菜穂子
    レベル 中級者
  • 13:25〜14:25(60分)
  • 第1プール
    スペシャルマスターズ60
    インストラクター 佐々木美恵子
    レベル 上級者

ファンクショナルエリア

  • 11:30〜11:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:00〜15:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    トレーニングヨガ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 18:45〜19:05(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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