本日のタイムスケジュール


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ルネサンス青砥

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2019年07月～2019年09月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:30～11:10(40分)
第１スタジオ
アロマヒーリングヨガ40
　堆橋洋子
　全ての方

11:30～12:10(40分)
第１スタジオ
エアロ40
　青柳ひろみ
　初級者

12:25～13:10(45分)
第１スタジオ
バランスコーディネーション45
　長谷川真弓
　全ての方

13:30～14:15(45分)
第１スタジオ
RPBコントロール45
　島川千尋
　初級者

14:25～14:40(15分)
第１スタジオ
二の腕シェイプ15
　トレーナー
　全ての方

14:50～15:35(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　櫻井百音
　初中級者

15:50～16:30(40分)
第１スタジオ
骨格リセットエクササイズ40
　堆橋洋子
　初心者
　チケット制

19:10～19:55(45分)
第１スタジオ
Group Centergy 45
　櫻井百音
　全ての方

20:05～20:20(15分)
第１スタジオ
おなかシェイプ15
　櫻井百音
　全ての方

20:30～21:15(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　中野亮
　初中級者

21:30～22:15(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　中野亮
　初中級者
　チケット制

第２スタジオ

10:50～11:10(20分)
第２スタジオ
ホット呼吸・瞑想ヨガ20
　ビジュアルナビ
　全ての方

11:35～12:15(40分)
第２スタジオ
はじめてホットヨガ40
　堆橋洋子
　全ての方
　チケット制　有料：540円

12:30～13:00(30分)
第２スタジオ
ホット癒しのヨガ30
　ビジュアルナビ
　全ての方

13:45～14:45(60分)
第２スタジオ
ホットヨガ60
　長谷川真弓
　全ての方
　チケット制　有料：750円

15:10～15:40(30分)
第２スタジオ
ホット癒しのヨガ30
　ビジュアルナビ
　全ての方

15:55～16:15(20分)
第２スタジオ
ホット美肌・美胸ヨガ20
　ビジュアルナビ
　全ての方

16:35～17:05(30分)
第２スタジオ
ホット癒しのヨガ30
　ビジュアルナビ
　全ての方

18:45～19:45(60分)
第２スタジオ
ホットヨガ60
　寺北恵子
　全ての方
　チケット制　有料：750円

20:00～20:45(45分)
第２スタジオ
ホットヨガリンパ45
　寺北恵子
　全ての方
　チケット制　有料：540円

21:00～21:20(20分)
第２スタジオ
ホットストレッチ20
　ビジュアルナビ
　全ての方

21:35～22:05(30分)
第２スタジオ
ホット癒しのヨガ30
　ビジュアルナビ
　全ての方

第１プール

12:35～13:15(40分)
第１プール
アクア40
　青柳ひろみ
　初心者
　チケット制

13:25～14:25(60分)
第１プール
エンジョイマスターズ60
　武菜穂子
　中級者

13:25～14:25(60分)
第１プール
スペシャルマスターズ60
　佐々木美恵子
　上級者

ファンクショナルエリア

11:30～11:45(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

15:00～15:20(20分)
ファンクショナルエリア
トレーニングヨガ20
　トレーナー
　初心者
　チケット制

18:45～19:05(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

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