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 ルネサンス松本
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PDFアイコン2019年10月〜2019年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/11/21

第1スタジオ

  • 10:30〜11:10(40分) 代行
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 寺平美樹 ⇒ やじまなみえ
    レベル 初級者
  • 11:25〜12:05(40分) 休講
  • 第1スタジオ
    ウェーブリングでストレッチ40
    インストラクター 寺平美樹
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:25〜12:05(40分) 代行
  • 第1スタジオ
    コアトレーニング40
    インストラクター 寺平美樹 ⇒ 内山泰子
    レベル 全ての方
  • 12:15〜13:15(60分)
  • 第1スタジオ
    エアロ60
    インストラクター 内山泰子
    レベル 中級者
  • 13:30〜14:15(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター HIROKI
    レベル 初中級者
  • 14:30〜15:30(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 原田詠子
    レベル 全ての方
  • 16:30〜17:00(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BODYCOMBAT30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 17:15〜17:45(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】SH′BAM30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 18:00〜18:30(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BODYBALANCE30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 19:20〜20:20(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター 石井正一
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:35〜20:50(15分)
  • 第1スタジオ
    UBOUNDエレメント15
    インストラクター 進藤真衣
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:50〜21:20(30分)
  • 第1スタジオ
    UBOUND30
    インストラクター 進藤真衣
    レベル 初心者
  • 21:40〜22:30(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 内山泰子
    レベル 初中級者

第2スタジオ

  • 10:10〜10:20(10分)
  • 第2スタジオ
    シナプソロジー10
    インストラクター 三沢麻美
    レベル 全ての方
  • 10:25〜11:10(45分)
  • 第2スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 三沢麻美
    レベル 全ての方
  • 11:25〜12:10(45分)
  • 第2スタジオ
    ホットパワーヨガ45
    インストラクター 三沢麻美
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:25〜12:40(15分)
  • 第2スタジオ
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 黒岩健吾
    レベル 全ての方
  • 12:50〜13:20(30分)
  • 第2スタジオ
    バレトン30
    インストラクター 河西陽子
    レベル 全ての方
  • 13:30〜14:10(40分)
  • 第2スタジオ
    温ボディメイクヨガ40
    インストラクター 河西陽子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:30〜15:00(30分)
  • 第2スタジオ
    ヒップホップ30
    インストラクター HIROKI
    レベル 初級者
  • 19:30〜20:30(60分)
  • 第2スタジオ
    ヒップホップ60
    インストラクター HIROKI
    レベル 中級者
  • 20:45〜21:30(45分)
  • 第2スタジオ
    フラダンス45
    インストラクター 内山泰子
    レベル 全ての方
  • 21:40〜22:00(20分)
  • 第2スタジオ
    温リフレッシュストレッチ20
    インストラクター 山本愛
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

第1プール

  • 12:10〜13:10(60分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ60
    インストラクター 菅井陸斗
    レベル 中級者
  • 14:20〜15:00(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 河西陽子
    レベル 初心者

ファンクショナルエリア

  • 12:50〜13:05(15分)
  • ファンクショナルエリア
    ダンベル&チューブ15
    インストラクター 黒岩健吾
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:10〜13:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター 黒岩健吾
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:30〜13:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター 黒岩健吾
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:05〜20:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター 進藤真衣
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:35〜20:55(20分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15/20
    インストラクター 助川由衣
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:00〜21:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    お尻シェイプ15/20
    インストラクター 助川由衣
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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