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 ルネサンス長岡
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PDFアイコン2020年01月〜2020年03月 基本タイムスケジュール.pdf

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2020/02/19

第1スタジオ

  • 10:20〜11:10(50分)
  • 第1スタジオ
    青竹ビクス®50
    インストラクター 羽鳥ゆかり
    レベル 全ての方
  • 11:25〜12:05(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 羽鳥ゆかり
    レベル 初級者
  • 12:20〜13:00(40分)
  • 第1スタジオ
    ウェーブリングでストレッチ40
    インストラクター 田中律子
    レベル 初心者
  • 13:15〜14:05(50分)
  • 第1スタジオ
    ボディシェイプ50
    インストラクター 田中律子
    レベル 全ての方
  • 14:20〜15:20(60分)
  • 第1スタジオ
    ジャズダンス60
    インストラクター 鍋島由美子
    レベル 中級者
  • 15:35〜16:25(50分)
  • 第1スタジオ
    ステップ50
    インストラクター 堀内弘子
    レベル 初中級者
  • 17:15〜17:45(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】エナジーヨガ30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 18:00〜18:30(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】GRIT Athletic30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 18:50〜19:50(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 堀内弘子
    レベル 全ての方
  • 20:05〜20:50(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター TOMO
    レベル 初中級者
  • 21:05〜21:50(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター TOMO
    レベル 初中級者
  • 22:05〜22:45(40分)
  • 第1スタジオ
    アロマヒーリングヨガ40
    インストラクター 星野幸恵
    レベル 全ての方

第1プール

  • 11:05〜11:55(50分)
  • 第1プール
    成人スクール(マスターズクラス)
    インストラクター 大関颯太
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:6,480円
  • 12:00〜12:30(30分)
  • 第1プール
    背泳ぎ30
    インストラクター 滝沢智幸
    レベル 初級者
  • 12:40〜13:20(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 鈴木奈美
    レベル 初心者
  • 13:30〜14:30(60分)
  • 第1プール
    成人スクール(初級クラス)
    インストラクター 丸山巧佑
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:6,480円
  • 13:30〜14:30(60分)
  • 第1プール
    成人スクール(中級クラス)
    インストラクター 大関颯太
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:6,480円
  • 14:00〜14:30(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 小野卓行
    レベル 全ての方
  • 14:30〜15:00(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 小野卓行
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:3,240円
  • 14:30〜15:00(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 石田雄一
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:3,240円
  • 20:10〜20:40(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 小林未緒
    レベル 初級者
  • 20:45〜21:30(45分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ45
    インストラクター 滝沢智幸
    レベル 中級者

ファンクショナルエリア

  • 10:25〜10:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・うごく15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 10:45〜11:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 11:30〜11:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 11:50〜12:05(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 14:15〜14:45(30分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasSHINDO30
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 15:00〜16:00(60分)
  • ファンクショナルエリア
    ピラティススクール
    インストラクター 田中律子
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:8,640円
  • 19:00〜19:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    骨格リセットエクササイズ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 19:25〜19:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 21:15〜21:45(30分)
  • ファンクショナルエリア
    ボディメイクサーキット30
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方

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