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 ルネサンス長岡
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PDFアイコン2018年04月〜2018年06月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/06/26

第1スタジオ

  • 10:15〜10:30(15分)
  • 第1スタジオ
    モーニングストレッチ15
    インストラクター 石橋雅子
    レベル 全ての方
  • 10:45〜11:25(40分)
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 五十嵐ナオミ
    レベル 初級者
  • 11:40〜12:00(20分)
  • 第1スタジオ
    ストレッチポール20
    インストラクター 石橋雅子
    レベル 全ての方
  • 12:15〜13:00(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター SACHI
    レベル 初中級者
  • 13:15〜14:00(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 金内嘉代子
    レベル 全ての方
  • 14:15〜15:00(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター MASA
    レベル 全ての方
  • 15:15〜15:45(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 30
    インストラクター AKI
    レベル 全ての方
  • 18:50〜19:30(40分)
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 堀内弘子
    レベル 初級者
  • 19:45〜20:45(60分)
  • 第1スタジオ
    エアロ60
    インストラクター 近藤智子
    レベル 中級者
  • 21:00〜21:45(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター Azusa
    レベル 初中級者
  • 22:00〜22:30(30分)
  • 第1スタジオ
    バレトン30
    インストラクター 渡邊梓
    レベル 全ての方

第1プール

  • 10:30〜11:30(60分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ60
    インストラクター 白川慶
    レベル 中級者
  • 11:45〜12:25(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 金内嘉代子
    レベル 初心者
  • 13:00〜13:30(30分)
  • 第1プール
    クロール30
    インストラクター 鈴木奈美
    レベル 初級者
  • 13:35〜14:05(30分)
  • 第1プール
    平泳ぎ30
    インストラクター 長田徹
    レベル 初級者

ファンクショナルエリア

  • 10:50〜11:10(20分)
  • ファンクショナルエリア
    スライズトレーニング20
    インストラクター 金内智也
    レベル 全ての方
  • 13:20〜13:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 星野幸恵
    レベル 全ての方
  • 13:40〜13:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 星野幸恵
    レベル 全ての方
  • 19:50〜20:05(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター 平野孝知
    レベル 全ての方
  • 20:10〜20:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 平野孝知
    レベル 全ての方
  • 21:05〜21:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・うごく15
    インストラクター 桐生舞
    レベル 全ての方
  • 21:25〜21:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 桐生舞
    レベル 全ての方

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