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PDFアイコン2019年04月〜2019年06月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/06/18

第1スタジオ

  • 10:15〜10:45(30分)
  • 第1スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 舟橋万里子
    レベル 全ての方
  • 11:00〜11:40(40分)
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 児島哲子
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:10〜12:55(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター KEIYU
    レベル 全ての方
  • 13:15〜13:55(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター フジハラ
    レベル 初級者
  • 14:15〜15:00(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター MALUKO
    レベル 初中級者
  • 15:15〜15:30(15分)
  • 第1スタジオ
    adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 宗宮法子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:00〜19:30(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター OSUMI
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:40〜20:25(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター RYUKI
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:40〜21:25(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター OSUMI
    レベル 初中級者
  • 21:40〜22:25(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 中島有加
    レベル 初中級者

第2スタジオ

  • 11:10〜11:50(40分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ40
    インストラクター 舟橋万里子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:30〜13:00(30分)
  • 第2スタジオ
    adidasSHINDO30
    インストラクター 高橋敦美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:15〜13:45(30分)
  • 第2スタジオ
    Group Blast 30
    インストラクター ERI
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:15〜15:00(45分)
  • 第2スタジオ
    RPBエッセンス45
    インストラクター 村瀬真里
    レベル 初級者
  • 15:15〜16:00(45分)
  • 第2スタジオ
    リフレッシュヨガ45
    インストラクター 川瀬美幸
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:40〜20:25(45分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ リンパ45
    インストラクター 水谷江里
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:40〜21:25(45分)
  • 第2スタジオ
    リトモス45
    インストラクター 中島有加
    レベル 初中級者
  • 21:40〜22:25(45分)
  • 第2スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター ERI
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

第1プール

  • 13:15〜13:45(30分)
  • 第1プール
    水中ジョギング30
    インストラクター 山澤彩奈
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 11:45〜12:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 宗宮法子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:05〜12:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    ダンベル15
    インストラクター 宗宮法子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:15〜14:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    ダンベル15
    インストラクター 高橋敦美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:35〜14:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 高橋敦美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:45〜21:05(20分)
  • ファンクショナルエリア
    スライズトレーニング20
    インストラクター 水谷江里
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:10〜21:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 水谷江里
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:35〜21:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 角田悠風
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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