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 ルネサンス岐阜LCワールド
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PDFアイコン2020年01月〜2020年03月　基本タイムスケジュール.pdf

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＜ 2020/02/19 ＞

第１スタジオ

  • 10:15〜10:30(15分)
  • 第１スタジオ
    モーニングストレッチ15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
  • 10:40〜11:10(30分)
  • 第１スタジオ
    エアロ30
    インストラクター　山本泉
    レベル　初心者
  • 11:20〜12:05(45分)
  • 第１スタジオ
    バレトン45
    インストラクター　山本泉
    レベル　全ての方
  • 12:20〜13:05(45分)
  • 第１スタジオ
    リトモス45
    インストラクター　山本泉
    レベル　初中級者
  • 13:25〜14:10(45分)
  • 第１スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター　北村真紀
    レベル　初中級者
  • 14:25〜15:10(45分)
  • 第１スタジオ
    バレトン45
    インストラクター　松葉弥生
    レベル　全ての方
  • 15:25〜16:25(60分)
  • 第１スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター　福田美紀
    レベル　全ての方
  • 16:40〜17:10(30分)
  • 第１スタジオ
    【映像プログラム】BODYBALANCE30
    インストラクター　
    レベル　全ての方
  • 17:20〜17:50(30分)
  • 第１スタジオ
    【映像プログラム】BODYPUMP30
    インストラクター　
    レベル　全ての方
  • 18:00〜18:30(30分)
  • 第１スタジオ
    【映像プログラム】SH′BAM30
    インストラクター　
    レベル　全ての方
  • 18:35〜19:05(30分)
  • 第１スタジオ
    【映像プログラム】BODYCOMBAT30
    インストラクター　
    レベル　全ての方
  • 19:30〜20:30(60分)
  • 第１スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター　KEIYU
    レベル　中級者
    インフォメーション　チケット制
  • 20:40〜21:25(45分)
  • 第１スタジオ
    バレトン45
    インストラクター　酒井田奈々
    レベル　全ての方
  • 21:40〜22:10(30分)
  • 第１スタジオ
    Group Blast 30
    インストラクター　NORIKO
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制

第２スタジオ

  • 10:50〜11:05(15分)
  • 第２スタジオ
    カラダ・うごく15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
  • 11:15〜11:55(40分)
  • 第２スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター　酒井田奈々
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 12:15〜13:00(45分)
  • 第２スタジオ
    温ヨガ リンパ45
    インストラクター　前田留美
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 13:15〜13:45(30分)
  • 第２スタジオ
    温・腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
  • 13:55〜14:10(15分)
  • 第２スタジオ
    カラダ・うごく15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
  • 14:20〜15:20(60分)
  • 第２スタジオ
    太極拳60
    インストラクター　川瀬春美
    レベル　全ての方
  • 19:45〜20:25(40分)
  • 第２スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター　酒井田奈々
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 20:40〜21:10(30分)
  • 第２スタジオ
    adidasSHINDO30
    インストラクター　水谷江里
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 21:15〜21:30(15分)
  • 第２スタジオ
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
  • 21:45〜22:25(40分)
  • 第２スタジオ
    ホットボディメイクヨガ40
    インストラクター　酒井田奈々
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制

第１プール

  • 10:15〜10:25(10分)
  • 第１プール
    水中シナプソロジー10
    インストラクター　酒井田奈々
    レベル　全ての方
  • 10:25〜10:55(30分)
  • 第１プール
    アクア30
    インストラクター　酒井田奈々
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 13:40〜14:25(45分)
  • 第１プール
    エンジョイマスターズ45
    インストラクター　スイミングコーチ
    レベル　中級者
  • 20:45〜21:15(30分)
  • 第１プール
    アクア30
    インストラクター　上木美佐子
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制

ファンクショナルエリア

  • 12:15〜12:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 12:35〜12:55(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 14:20〜14:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    ダンベル15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 14:40〜15:00(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 20:00〜20:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    スライズトレーニング20
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 20:45〜21:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    ダンベル15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 21:05〜21:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    HEAT-HIIT15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制
  • 21:45〜22:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制

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