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PDFアイコン2019年04月〜2019年06月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/06/18

第1スタジオ

  • 10:10〜11:00(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 竹内沙樹
    レベル 初中級者
  • 11:15〜12:15(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 大塚寿美恵
    レベル 全ての方
  • 12:30〜13:15(45分)
  • 第1スタジオ
    リトモス45
    インストラクター 土井珠路
    レベル 初中級者
  • 13:30〜14:10(40分)
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 稲垣寿美恵
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:25〜15:10(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター 横井翔吾
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 16:00〜17:30(90分) 休講
  • 第1スタジオ
    ジャズダンス【中級】
    インストラクター 市川裕子
    レベル 中級者
    インフォメーション 有料:540円
  • 19:15〜19:30(15分)
  • 第1スタジオ
    adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 上川育子
    レベル 全ての方
  • 19:40〜20:10(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター 上川育子
    レベル 全ての方
  • 20:20〜21:05(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター 松本亜由美
    レベル 全ての方
  • 21:20〜22:05(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター 坂野友紀
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制

第2スタジオ

  • 9:45〜10:00(15分)
  • 第2スタジオ
    温モーニングストレッチ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 10:15〜11:00(45分)
  • 第2スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 山崎陽子
    レベル 全ての方
  • 11:20〜12:00(40分)
  • 第2スタジオ
    ベリーシェイプ40
    インストラクター 土井珠路
    レベル 初級者
  • 13:25〜14:05(40分)
  • 第2スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 松本亜由美
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 14:20〜15:05(45分)
  • 第2スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 佐竹知子
    レベル 全ての方
  • 19:20〜20:05(45分)
  • 第2スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 松本亜由美
    レベル 全ての方
  • 20:20〜21:05(45分)
  • 第2スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 土井珠路
    レベル 初中級者
  • 21:20〜22:05(45分)
  • 第2スタジオ
    ホットパワーヨガ45
    インストラクター 上川育子
    レベル 初中級者

第1プール

  • 21:05〜22:05(60分)
  • 第1プール
    スペシャルマスターズ60
    インストラクター 小林由佳
    レベル 上級者

第2プール

  • 10:15〜10:45(30分)
  • 第2プール
    水中ウォーキング30
    インストラクター 中川咲江
    レベル 初心者
  • 11:00〜11:50(50分)
  • 第2プール
    アクア50
    インストラクター 佐野文香
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:20〜15:00(40分)
  • 第2プール
    アクア40
    インストラクター 纐纈佑布子
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 20:00〜20:50(50分)
  • 第2プール
    アクア50
    インストラクター 青木聰子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 10:45〜11:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:20〜11:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 13:35〜13:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 14:45〜15:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 15:10〜15:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 15:35〜15:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お尻シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 16:00〜16:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    肩・二の腕シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 20:15〜20:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 20:40〜20:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方

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