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 ルネサンス住之江
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PDFアイコン2019年04月〜2019年06月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/06/18

第1スタジオ

  • 10:20〜11:20(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 西川ゆきこ
    レベル 全ての方
  • 11:30〜12:20(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 山本梨華
    レベル 初心者
  • 12:35〜13:25(50分)
  • 第1スタジオ
    ステップ50
    インストラクター 岩下宏之
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:35〜14:20(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター FUKU
    レベル 初中級者
  • 14:30〜14:45(15分)
  • 第1スタジオ
    FUKUスペシャル【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 福嵜良宏
    レベル 全ての方
  • 14:55〜15:40(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター REINA
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:50〜16:20(30分)
  • 第1スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター 井堀晃輝
    レベル 全ての方
  • 18:50〜19:35(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 嘉数耕
    レベル 初中級者
  • 19:45〜20:00(15分)
  • 第1スタジオ
    REINAスペシャル【暗闇WORKOUT】
    インストラクター REINA
    レベル 全ての方
  • 20:10〜21:00(50分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ50
    インストラクター 内藤聖子
    レベル 全ての方
  • 21:10〜21:40(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 30
    インストラクター FUKU
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 21:55〜22:25(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 30
    インストラクター KAZU
    レベル 全ての方

第1プール

  • 12:30〜13:10(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 西川由紀子
    レベル 初心者

ファンクショナルエリア

  • 11:35〜11:55(20分)
  • ファンクショナルエリア
    骨格リセットエクササイズ20
    インストラクター 西川ゆきこ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:00〜12:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    くびれシェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 12:35〜12:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    美尻シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 13:00〜13:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:00〜15:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    青竹ビクス®15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:30〜15:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ヨガストレッチ20
    インストラクター ビジュアル
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:30〜16:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    トレーニングヨガ20
    インストラクター ビジュアル
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:20〜19:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    美尻シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 20:10〜20:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 20:40〜21:00(20分)
  • ファンクショナルエリア
    チャレンジサーキット20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:10〜21:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    くびれシェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 21:35〜21:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    美尻シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方

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