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PDFアイコン2020年01月〜2020年03月 基本タイムスケジュール.pdf

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2020/02/19

第1スタジオ

  • 10:00〜10:15(15分)
  • 第1スタジオ
    カラダ・うごく15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 10:30〜11:30(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 松岡あけみ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:55〜12:40(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 北川健太
    レベル 初中級者
  • 12:55〜13:25(30分)
  • 第1スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 13:45〜14:30(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター 田口宏子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:50〜15:50(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター 田口宏子
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 16:05〜16:35(30分)
  • 第1スタジオ
    UBOUND30
    インストラクター 大庭香和
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 19:10〜19:55(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 中川澄香
    レベル 初中級者
  • 20:10〜21:10(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター 中川澄香
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 21:25〜22:05(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 中川澄香
    レベル 初級者

第2スタジオ

  • 9:50〜10:20(30分)
  • 第2スタジオ
    【映像プログラム】BODYBALANCE30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 10:45〜11:35(50分)
  • 第2スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 北川健太
    レベル 初中級者
  • 11:50〜12:35(45分)
  • 第2スタジオ
    RPBエッセンス45
    インストラクター 松本莉奈
    レベル 初級者
  • 12:50〜13:30(40分)
  • 第2スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 松本莉奈
    レベル 初級者
  • 13:45〜14:45(60分)
  • 第2スタジオ
    フラダンス60
    インストラクター 名雪瑞枝
    レベル 全ての方
  • 15:00〜15:30(30分)
  • 第2スタジオ
    【映像プログラム】BODYCOMBAT30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 15:45〜16:05(20分)
  • 第2スタジオ
    【映像プログラム】温骨盤ほぐしヨガ20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 20:15〜21:15(60分)
  • 第2スタジオ
    温ヨガ60
    インストラクター 梶井歩
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:30〜22:15(45分)
  • 第2スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター 梶井歩
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

第1プール

  • 12:30〜13:00(30分)
  • 第1プール
    背泳ぎ30
    インストラクター コーチ
    レベル 初級者
  • 13:10〜13:40(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 藤原菜穂
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 19:30〜20:00(30分)
  • 第1プール
    スイミングセミパーソナル
    インストラクター コーチ
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:2,200円
  • 21:10〜21:40(30分)
  • 第1プール
    クロール30
    インストラクター コーチ
    レベル 初級者

ファンクショナルエリア

  • 10:30〜10:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    おなかシェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 11:30〜11:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:10〜12:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 12:35〜12:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 13:30〜13:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:30〜14:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・うごく15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 15:30〜15:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    TRXコア20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:30〜19:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:30〜20:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 21:30〜21:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    HEAT-HIIT15
    インストラクター トレーナー
    レベル 初中級者

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