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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月　基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2019年10月〜2019年12月　基本タイムスケジュール.pdf

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＜ 2019/09/20 ＞

第１スタジオ

  • 9:55〜10:15(20分)
  • 第１スタジオ
    ファンダメンタル　ピラティス20
    インストラクター　菅原修
    レベル　全ての方
  • 10:25〜11:15(50分)
  • 第１スタジオ
    エアロ50
    インストラクター　菅原修
    レベル　初中級者
  • 11:30〜12:00(30分)
  • 第１スタジオ
    ステップ30
    インストラクター　菅原修
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 12:15〜13:15(60分) 代行
  • 第１スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター　Narumi　⇒　山中千晶
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 13:30〜14:15(45分)
  • 第１スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター　中川澄香
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制
  • 14:35〜15:20(45分)
  • 第１スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター　出原悠貴子
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制
  • 15:40〜16:40(60分)
  • 第１スタジオ
    健美操60
    インストラクター　舟津由美子
    レベル　全ての方
  • 19:15〜20:05(50分)
  • 第１スタジオ
    エアロ50
    インストラクター　竹内智樹
    レベル　初中級者
  • 20:20〜21:20(60分)
  • 第１スタジオ
    Group Groove 60
    インストラクター　KAORI
    レベル　全ての方
  • 21:35〜22:05(30分)
  • 第１スタジオ
    adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
    インストラクター　トレーナー
    レベル　初中級者
    インフォメーション　チケット制

第２スタジオ

  • 10:20〜11:10(50分)
  • 第２スタジオ
    フラダンス50
    インストラクター　鍋嶋宣子
    レベル　全ての方
  • 11:25〜11:55(30分)
  • 第２スタジオ
    Group Fight 30
    インストラクター　中川澄香
    レベル　全ての方
  • 12:10〜13:10(60分)
  • 第２スタジオ
    社交ダンス60
    インストラクター　インストラクター
    レベル　全ての方
  • 13:30〜14:10(40分)
  • 第２スタジオ
    エアロ40
    インストラクター　小谷由賀里
    レベル　初級者
  • 14:25〜15:10(45分)
  • 第２スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター　舟津由美子
    レベル　初中級者
  • 19:10〜20:10(60分)
  • 第２スタジオ
    Group Centergy 60
    インストラクター　伊藤典子
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 20:25〜21:05(40分)
  • 第２スタジオ
    ステップ40
    インストラクター　竹内智樹
    レベル　初級者
    インフォメーション　チケット制
  • 21:20〜22:05(45分)
  • 第２スタジオ
    バレトン45
    インストラクター　竹内智樹
    レベル　全ての方

第１プール

  • 11:20〜11:30(10分)
  • 第１プール
    水中シナプソロジー
    インストラクター　コーチ
    レベル　全ての方
  • 11:30〜12:00(30分)
  • 第１プール
    水中ジョギング30
    インストラクター　大庭加菜子
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 12:10〜12:50(40分)
  • 第１プール
    アクア40
    インストラクター　藤原菜穂
    レベル　初心者
    インフォメーション　チケット制
  • 13:00〜13:30(30分)
  • 第１プール
    背泳ぎ30
    インストラクター　コーチ
    レベル　初級者
  • 13:00〜13:30(30分)
  • 第１プール
    スイミングセミパーソナル
    インストラクター　コーチ
    レベル　全ての方
    インフォメーション　有料：3,240円
  • 13:30〜14:00(30分)
  • 第１プール
    スイミングセミパーソナル
    インストラクター　コーチ
    レベル　全ての方
    インフォメーション　有料：3,240円
  • 19:30〜20:00(30分)
  • 第１プール
    スイミングセミパーソナル
    インストラクター　コーチ
    レベル　全ての方
    インフォメーション　有料：2,160円

ファンクショナルエリア

  • 10:30〜10:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    おなかシェイプ15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
  • 11:30〜11:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 12:10〜12:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
  • 12:35〜12:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    おなかシェイプ15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
  • 13:30〜13:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
    インフォメーション　チケット制
  • 14:30〜14:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチ15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
  • 15:30〜15:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    おなかシェイプ15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
  • 19:30〜19:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    おなかシェイプ15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
  • 20:30〜20:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方
  • 21:30〜21:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    おなかシェイプ15
    インストラクター　トレーナー
    レベル　全ての方

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