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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/10/20

第1スタジオ

  • 10:15〜11:05(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 西原秀徳
    レベル 初中級者
  • 11:20〜12:20(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 60
    インストラクター 山口徹
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:35〜13:15(40分)
  • 第1スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 永井明莉
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 13:30〜14:10(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 松本海
    レベル 初級者
  • 14:20〜15:05(45分)
  • 第1スタジオ
    リトモス45
    インストラクター 松本海
    レベル 初中級者
  • 15:20〜16:20(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 60
    インストラクター 今中吉一
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 16:35〜17:35(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 60
    インストラクター 今中吉一
    レベル 中級者
  • 18:15〜18:45(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター 野田育実
    レベル 全ての方

第1プール

  • 18:00〜18:30(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 音部将大
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 18:40〜19:10(30分) 代行
  • 第1プール
    背泳ぎ30
    インストラクター 岡本大空 ⇒ 音部将大
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 10:15〜10:35(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 10:45〜11:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    青竹ビクス®15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:10〜11:30(20分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 14:40〜14:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 15:30〜15:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:00〜16:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    トレーニングヨガ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 17:45〜18:05(20分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方

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