本日のタイムスケジュール


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ルネサンス神戸

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2019年01月～2019年03月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

9:45～10:00(15分)
第１スタジオ
モーニングストレッチ15
　トレーナー
　全ての方

10:15～11:00(45分)
第１スタジオ
ZUMBA GOLD(45min)
　大西正人
　初級者

11:15～12:00(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　西田稔代
　初中級者

12:20～13:05(45分)
第１スタジオ
Group Blast 45
　向江静香
　初中級者
　チケット制

13:25～14:10(45分)
第１スタジオ
カーディオキックボクシング45
　安田有子
　全ての方
　チケット制

19:10～19:55(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　大西正人
　初中級者

20:15～21:00(45分)
第１スタジオ
カーディオキックボクシング45
　宇山誠
　全ての方
　チケット制

21:15～22:00(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　久保田恭平
　初中級者
　チケット制

第２スタジオ

10:35～10:50(15分)
第２スタジオ
カラダ・うごく15
　西田稔代
　全ての方

11:10～12:10(60分) 休講
第２スタジオ
フラダンス60
　吉田美智子
　全ての方

12:25～13:05(40分)
第２スタジオ
骨格リセットエクササイズ40
　安田有子
　初心者
　チケット制

13:20～13:40(20分)
第２スタジオ
ストレッチポール20
　西田稔代
　全ての方
　チケット制

14:30～15:30(60分)
第２スタジオ
ヨガ60
　村瀬真澄
　全ての方

20:10～21:00(50分) 代行
第２スタジオ
エアロ50
　谷川原光彦　⇒　富田利彦
　初中級者

第１プール

9:20～9:50(30分)
第１プール
ミットアクア30
　安田有子
　初心者

11:05～12:05(60分)
第１プール
エンジョイマスターズ60
　山下真那実
　中級者

12:05～12:35(30分)
第１プール
バタフライ30
　木村悦子
　初級者

12:40～13:10(30分)
第１プール
水中ジョギング30
　草場喜邦
　初心者

20:40～21:20(40分)
第１プール
アクア40
　福島浩子
　初心者

21:30～22:00(30分)
第１プール
クロール30
　菅原夏希
　初級者

ファンクショナルエリア

9:15～9:30(15分)
ファンクショナルエリア
青竹ビクス®15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

10:10～10:25(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・ほぐす15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

10:55～11:10(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　トレーナー
　全ての方

13:50～14:05(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・ほぐす15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

19:20～19:35(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　高田奈々江
　全ての方

19:45～20:00(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

20:15～20:35(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

21:10～21:25(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　トレーナー
　全ての方

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