本日のタイムスケジュール


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ルネサンス神戸

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2018年10月～2018年12月　基本タイムスケジュール.pdf

2019年01月～2019年03月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

9:15～9:30(15分)
第１スタジオ
モーニングストレッチ15
　トレーナー
　全ての方

9:40～9:50(10分)
第１スタジオ
ラジオ体操（自由参加）
　トレーナー
　全ての方

10:00～10:50(50分)
第１スタジオ
ボディシェイプ50
　松野瑞誉
　全ての方

11:05～11:50(45分)
第１スタジオ
バレトン45
　竹内佳津子
　全ての方

12:05～13:05(60分)
第１スタジオ
リトモス60
　竹内佳津子
　中級者

13:20～14:05(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　西田稔代
　初中級者
　チケット制

14:20～15:20(60分)
第１スタジオ
ヨガ60
　山本ヨガ研究所（菊地恵子）
　全ての方

19:10～20:00(50分)
第１スタジオ
エアロ50
　中尾拓哉
　初中級者

20:15～21:00(45分)
第１スタジオ
リトモス45
　中尾拓哉
　初中級者

21:15～22:00(45分)
第１スタジオ
カーディオキックボクシング45
　高橋銀河
　全ての方
　チケット制

第２スタジオ

10:05～10:35(30分)
第２スタジオ
青竹ビクス®30
　安田有子
　全ての方
　チケット制

10:45～11:00(15分)
第２スタジオ
お腹シェイプ15
　野見山健治
　全ての方

11:10～11:30(20分)
第２スタジオ
ストレッチポール20
　野見山健治
　全ての方
　チケット制

12:35～13:05(30分)
第２スタジオ
エアロ30
　安田有子
　初心者

19:10～19:55(45分)
第２スタジオ
ビヨンドパワーヨガ４５
　村瀬真澄
　初中級者

20:15～20:55(40分)
第２スタジオ
骨格リセットエクササイズ40
　三浦由佳
　初心者
　チケット制

21:05～22:05(60分)
第２スタジオ
ヨガ60
　村瀬真澄
　全ての方

第１プール

9:15～9:25(10分)
第１プール
水中シナプソロジー10
　木村悦子
　全ての方

9:25～9:55(30分)
第１プール
水中ジョギング30
　木村悦子
　初心者

11:45～12:15(30分)
第１プール
クロール30
　大澤剛士
　初級者

12:10～13:10(60分)
第１プール
エンジョイマスターズ60
　井上涼恵
　中級者

13:25～13:55(30分)
第１プール
SPLASH　BURN30
　野見山健治
　初中級者

20:30～21:30(60分) 代行
第１プール
スペシャル/エンジョイマスターズ60
　菅原夏希　⇒　佐藤綾香
　中級者

21:35～22:05(30分)
第１プール
平泳ぎ30
　菅原夏希
　初級者

ファンクショナルエリア

11:40～11:55(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・ほぐす15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

12:05～12:20(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　野見山健治
　全ての方

19:45～20:00(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

20:10～20:25(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　トレーナー
　全ての方

20:35～20:55(20分)
ファンクショナルエリア
スライズトレーニング20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

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