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 ルネサンス伊丹
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PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/07/18

第1スタジオ

  • 10:30〜11:10(40分)
  • 第1スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター Natsumi
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 11:25〜12:15(50分)
  • 第1スタジオ
    ステップ50
    インストラクター 沖本真季
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:30〜13:15(45分)
  • 第1スタジオ
    ビヨンドパワーヨガ45
    インストラクター Natsumi
    レベル 初中級者
  • 13:30〜14:30(60分)
  • 第1スタジオ
    フラダンス60
    インストラクター 小瀬ゆきえ
    レベル 全ての方
  • 14:45〜15:30(45分)
  • 第1スタジオ
    リトモス45
    インストラクター 松本典昭
    レベル 初中級者
  • 15:45〜16:30(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター NORI
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 18:55〜19:40(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 金城華子
    レベル 全ての方
  • 19:55〜20:55(60分)
  • 第1スタジオ
    エアロ60
    インストラクター 近藤卓也
    レベル 中級者
  • 21:10〜22:10(60分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 60
    インストラクター ASUKA
    レベル 中級者

第1プール

  • 12:30〜13:00(30分)
  • 第1プール
    クロール30/背泳ぎ30
    インストラクター 
    レベル 初級者
  • 13:10〜13:50(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 村上智子
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 19:30〜20:00(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 藤尾香
    レベル 全ての方
  • 20:00〜20:30(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 藤尾香
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:2,700円
  • 20:30〜21:00(30分)
  • 第1プール
    平泳ぎ30
    インストラクター 
    レベル 初級者
  • 21:20〜22:00(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 金城華子
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制

ホットスタジオ

  • 10:25〜11:25(60分)
  • ホットスタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 川瀬ひとみ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:860円
  • 11:50〜12:10(20分)
  • ホットスタジオ
    【映像レッスン】美肌・美胸ヨガ
    インストラクター 映像のみ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:30〜14:10(40分)
  • ホットスタジオ
    はじめてホットヨガ40
    インストラクター 原田順子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:640円
  • 14:40〜15:40(60分)
  • ホットスタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 村上智子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:860円
  • 16:05〜16:25(20分)
  • ホットスタジオ
    【映像レッスン】美脚・美尻ヨガ
    インストラクター 映像のみ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:45〜17:05(20分)
  • ホットスタジオ
    【映像レッスン】呼吸・瞑想ヨガ
    インストラクター 映像のみ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:00〜19:20(20分)
  • ホットスタジオ
    【映像レッスン】美脚・美尻ヨガ
    インストラクター 映像のみ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:00〜21:00(60分)
  • ホットスタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 金城華子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:860円
  • 21:15〜21:35(20分)
  • ホットスタジオ
    【映像レッスン】美肌・美胸ヨガ
    インストラクター 映像のみ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 10:15〜10:35(20分)
  • ファンクショナルエリア
    スライズストレッチ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 10:40〜10:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 11:00〜11:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:25〜11:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:45〜12:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:10〜13:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 13:40〜13:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 14:05〜14:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・うごく15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 14:25〜14:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:45〜15:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:10〜15:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 15:35〜15:55(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:05〜16:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    青竹ビクス15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 17:05〜17:25(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 18:35〜18:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 19:00〜19:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:25〜19:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:45〜20:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:10〜20:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 20:35〜20:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 21:00〜21:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:30〜21:45(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 22:10〜22:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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