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 ルネサンス伊丹
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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/08/21

第1スタジオ

  • 10:30〜11:10(40分)
  • 第1スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター Natsumi
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 11:25〜12:15(50分)
  • 第1スタジオ
    ステップ50
    インストラクター 沖本真季
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:30〜13:15(45分)
  • 第1スタジオ
    ビヨンドパワーヨガ45
    インストラクター Natsumi
    レベル 初中級者
  • 13:30〜14:30(60分)
  • 第1スタジオ
    フラダンス60
    インストラクター 小瀬ゆきえ
    レベル 全ての方
  • 14:45〜15:30(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 加藤美奈
    レベル 全ての方
  • 15:45〜16:30(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター 宮本光希
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 18:55〜19:40(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 金城華子
    レベル 全ての方
  • 19:55〜20:55(60分)
  • 第1スタジオ
    エアロ60
    インストラクター 近藤卓也
    レベル 中級者
  • 21:10〜21:40(30分)
  • 第1スタジオ
    【暗】カーディオキックボクシング30
    インストラクター Anzu
    レベル 全ての方
  • 21:50〜22:20(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 30
    インストラクター Anzu
    レベル 全ての方

第1プール

  • 12:30〜13:00(30分)
  • 第1プール
    クロール30/背泳ぎ30
    インストラクター 前田
    レベル 初級者
  • 13:10〜13:50(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 村上
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 19:30〜20:00(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 森本
    レベル 全ての方
  • 20:05〜20:20(15分)
  • 第1プール
    SPLASH BURN15
    インストラクター 鶴野
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:20〜20:35(15分) 休講
  • 第1プール
    Floating Relaxation15
    インストラクター 田麦
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:40〜21:10(30分)
  • 第1プール
    平泳ぎ30
    インストラクター 鶴野
    レベル 初級者
  • 21:20〜22:00(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 金城
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制

ホットスタジオ

  • 10:25〜11:25(60分)
  • ホットスタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 川瀬ひとみ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:860円
  • 11:50〜12:10(20分)
  • ホットスタジオ
    【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ20
    インストラクター 映像のみ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:30〜14:10(40分)
  • ホットスタジオ
    ホットボディメイクヨガ40
    インストラクター 原田順子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:640円
  • 14:40〜15:40(60分)
  • ホットスタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 村上智子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:860円
  • 16:05〜17:05(60分)
  • ホットスタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 加藤美奈
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:860円
  • 18:40〜19:40(60分)
  • ホットスタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 加藤美奈
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:860円
  • 20:00〜21:00(60分)
  • ホットスタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 金城華子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制 有料:860円
  • 21:15〜21:35(20分)
  • ホットスタジオ
    【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ20
    インストラクター 映像のみ
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

ファンクショナルエリア

  • 10:15〜10:35(20分)
  • ファンクショナルエリア
    スライズストレッチ20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 10:40〜10:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 11:00〜11:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:25〜11:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:45〜12:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:10〜13:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 13:40〜13:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 14:05〜14:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・うごく15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 14:25〜14:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:45〜15:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:10〜15:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お尻シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 15:35〜15:55(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:05〜16:20(15分)
  • ファンクショナルエリア
    肩・二の腕シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 17:10〜17:30(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ストレッチポール20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 18:35〜18:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 19:00〜19:20(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:25〜19:40(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・つくる15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:45〜20:00(15分)
  • ファンクショナルエリア
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:10〜20:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 20:35〜20:50(15分)
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 21:00〜21:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    肩・二の腕シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:20〜21:35(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お尻シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 21:40〜21:55(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方

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