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PDFアイコン2018年10月〜2018年12月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2019年01月〜2019年03月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/12/14

第1スタジオ

  • 9:35〜9:50(15分)
  • 第1スタジオ
    カラダ・つくる15
    インストラクター 原田陽子
    レベル 全ての方
  • 10:00〜10:40(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 古谷有里子
    レベル 初級者
  • 10:50〜11:35(45分) 休講
  • 第1スタジオ
    リトモス45
    インストラクター 景山加珠
    レベル 初中級者
  • 10:50〜11:35(45分) 追加
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 戸田美佐子
    レベル 初中級者
  • 11:45〜12:15(30分)
  • 第1スタジオ
    adidasGYM&RUN30【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 平野忍
    レベル 初中級者
  • 12:25〜13:05(40分)
  • 第1スタジオ
    アロマストレッチ40
    インストラクター 山岡眞惟子
    レベル 全ての方
  • 13:15〜13:55(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 古谷有里子
    レベル 初級者
  • 14:05〜14:50(45分)
  • 第1スタジオ
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 山本直子
    レベル 全ての方
  • 19:00〜19:45(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 山根早紀子
    レベル 全ての方
  • 20:00〜21:00(60分)
  • 第1スタジオ
    エアロ60
    インストラクター 山本直子
    レベル 中級者
  • 21:15〜22:15(60分) 代行
  • 第1スタジオ
    Group Fight 60
    インストラクター 小林拓海 ⇒ 石岡知典
    レベル 中級者

第1プール

  • 11:15〜11:45(30分)
  • 第1プール
    背泳ぎ30
    インストラクター 土谷侑生
    レベル 初級者
  • 12:00〜12:30(30分) 休講
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 堀桃恵
    レベル 初級者
  • 12:00〜12:30(30分) 追加
  • 第1プール
    水中ウォーキング30
    インストラクター 今岡育子
    レベル 初心者

ファンクショナルエリア

  • 10:15〜10:35(20分)
  • ファンクショナルエリア
    ヨガストレッチ20
    インストラクター 倉本優花
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 10:55〜11:15(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・バランス〜
    インストラクター 平野忍
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:15〜20:30(15分)
  • ファンクショナルエリア
    スライズトレーニング20
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:40〜21:00(20分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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