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PDFアイコン2020年10月〜2020年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2020/09/19

第1スタジオ

  • 9:15〜9:45(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BARRE30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 10:00〜10:30(30分)
  • 第1スタジオ
    ビヨンドボディメイク ヨガ30
    インストラクター 住谷
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 10:50〜11:20(30分)
  • 第1スタジオ
    エアロ30(中)
    インストラクター 三谷
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 11:35〜12:05(30分)
  • 第1スタジオ
    エアロ30(中)
    インストラクター 三谷
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 12:25〜12:55(30分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(30min)
    インストラクター Eringo
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 13:10〜13:40(30分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(30min)
    インストラクター Eringo
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 14:00〜14:20(20分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】リフレッシュストレッチ20
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 14:40〜15:10(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 30
    インストラクター 天満
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 15:30〜16:00(30分) 代行
  • 第1スタジオ
    Group Fight 30
    インストラクター 内本 ⇒ 野地
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 16:15〜16:45(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BODYBALANCE30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 17:00〜17:30(30分) 休講
  • 第1スタジオ
    太極拳30
    インストラクター 郭
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 17:00〜17:30(30分) 追加
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】やすらぎヨガ30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 17:50〜18:20(30分)
  • 第1スタジオ
    エアロ30(初)
    インストラクター 小早川
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 18:35〜19:05(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 30
    インストラクター 天満
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:30〜20:00(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BODYCOMBAT30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 20:15〜20:45(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BODYPUMP30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 21:00〜21:30(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】GRIT CARDIO30
    インストラクター 
    レベル 全ての方

第1プール

  • 19:30〜20:30(60分)
  • 第1プール
    スペシャルマスターズ60
    インストラクター 山本
    レベル 上級者

ファンクショナルエリア

  • 10:55〜11:15(20分) 代行
  • ファンクショナルエリア
    スライズトレーニング20
    インストラクター 内本 ⇒ 藤川
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 11:30〜11:50(20分)
  • ファンクショナルエリア
    トレーニングヨガ20
    インストラクター 住谷
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 12:00〜12:15(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お尻シェイプ15
    インストラクター 住谷
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:20〜12:35(15分) 代行
  • ファンクショナルエリア
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 内本 ⇒ 天満
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:20〜13:40(20分)
  • ファンクショナルエリア
    KOBA☆トレ20 〜体幹・基礎〜
    インストラクター 住谷
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:10〜19:25(15分)
  • ファンクショナルエリア
    お腹シェイプ15
    インストラクター 迎田
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

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