本日のタイムスケジュール


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ルネサンス東広島

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2020年01月～2020年03月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

9:15～9:45(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】やすらぎヨガ30
　
　全ての方

10:10～11:00(50分)
第１スタジオ
エアロ50
　菅田
　初中級者

11:15～11:55(40分)
第１スタジオ
ステップ40
　菊田
　初級者
　チケット制

12:05～12:50(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　Eringo
　初中級者

13:00～13:40(40分)
第１スタジオ
エアロ40
　菊田
　初級者

13:55～14:35(40分)
第１スタジオ
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
　菊田
　全ての方
　チケット制

14:50～15:20(30分)
第１スタジオ
Group Power 30
　天満
　初級者
　チケット制

15:30～16:00(30分)
第１スタジオ
腰痛予防ストレッチ30
　住谷
　全ての方

16:15～16:45(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
　
　全ての方

17:00～17:30(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
　
　全ての方

18:00～18:40(40分)
第１スタジオ
エアロ40
　友兼
　初級者

19:00～19:45(45分)
第１スタジオ
バレトン45
　友兼
　全ての方

20:00～20:30(30分) 代行
第１スタジオ
カーディオキックボクシング30
　恵藤　⇒　吉木
　全ての方

20:45～21:45(60分)
第１スタジオ
リトモス60
　友兼
　中級者

第１プール

9:50～10:30(40分)
第１プール
アクア40
　菊田真里子
　初心者

10:45～11:30(45分)
第１プール
エンジョイマスターズ45
　保手濱洋子
　中級者

21:10～21:40(30分)
第１プール
クロール30
　福本慶太郎
　初級者

ファンクショナルエリア

10:00～10:20(20分)
ファンクショナルエリア
トレーニングヨガ20
　住谷
　初心者

10:25～10:40(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　上瀬
　全ての方

10:45～11:00(15分)
ファンクショナルエリア
青竹ビクス®15
　上瀬
　全ての方

13:15～13:35(20分)
ファンクショナルエリア
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
　住谷
　全ての方
　チケット制

13:45～14:00(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　住谷
　全ての方
　チケット制

14:45～15:05(20分)
ファンクショナルエリア
骨格リセットエクササイズ20
　元光
　全ての方

19:30～19:45(15分)
ファンクショナルエリア
HEAT-HIIT15
　海野
　初中級者

19:55～20:15(20分) 休講
ファンクショナルエリア
トレーニングヨガ20
　天満
　初心者

19:55～20:10(15分) 代行
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　天満栞　⇒　海野
　全ての方

20:45～21:05(20分) 休講
ファンクショナルエリア
スライズトレーニング20
　迎田　⇒　天満
　全ての方
　チケット制

20:45～21:00(15分) 代行
ファンクショナルエリア
お尻シェイプ15
　天満栞　⇒　元光
　全ての方

21:10～21:25(15分)
ファンクショナルエリア
お腹シェイプ15
　迎田
　全ての方

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