本日のタイムスケジュール


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ルネサンス東広島

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2018年04月～2018年06月　基本タイムスケジュール.pdf

2018年07月～2018年09月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

9:20～9:35(15分)
第１スタジオ
モーニングストレッチ15
　トレーナー
　全ての方

9:45～10:30(45分)
第１スタジオ
バレトン45
　ＩＺＵＭＩ
　全ての方

10:45～11:30(45分)
第１スタジオ
ヒップホップ45
　ＩＺＵＭＩ
　初中級者

11:40～12:25(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　ｅｒｉｎａ
　初中級者

12:35～13:20(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　佐崎有衣菜
　初中級者

13:30～14:00(30分)
第１スタジオ
エアロ30
　三谷直美
　初心者

14:15～15:05(50分)
第１スタジオ
エアロ50
　ＲＩKＯ
　初中級者

15:15～15:55(40分) 代行
第１スタジオ
骨格リセットエクササイズ40
　天満栞　⇒　和泉実佳
　初心者
　チケット制

16:05～16:45(40分)
第１スタジオ
アロマストレッチ40
　佐崎有衣菜
　全ての方

18:05～18:50(45分)
第１スタジオ
バレトン45
　住谷奈緒子
　全ての方

19:00～19:40(40分)
第１スタジオ
ステップ40
　岡野真子
　初級者
　チケット制

19:55～20:45(50分)
第１スタジオ
エアロ50
　田谷司
　初中級者

21:00～22:00(60分)
第１スタジオ
ヨガ60
　田谷司
　全ての方

第１プール

9:30～10:00(30分)
第１プール
水中ウォーキング30
　スイミングコーチ
　初心者

13:20～13:50(30分)
第１プール
平泳ぎ30/バタフライ30
　スイミングコーチ
　初級者

20:50～21:20(30分)
第１プール
クロール30/平泳ぎ30
　スイミングコーチ
　初級者

ファンクショナルエリア

10:00～10:15(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・うごく15
　トレーナー
　全ての方

11:00～11:20(20分)
ファンクショナルエリア
スライズトレーニング20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

12:35～12:50(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　和泉実佳
　全ての方

14:10～14:30(20分)
ファンクショナルエリア
KOBA☆トレ20　～体幹・基礎～
　和泉実佳
　全ての方
　チケット制

14:35～14:50(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方

19:30～19:45(15分)
ファンクショナルエリア
カラダ・つくる15
　トレーナー
　全ての方

19:50～20:10(20分)
ファンクショナルエリア
ストレッチポール20
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

20:50～21:05(15分)
ファンクショナルエリア
adidasGYM&RUN15
　中須賀美幸
　全ての方

21:15～21:35(20分)
ファンクショナルエリア
KOBA☆トレ20　～体幹・バランス～
　山本幸司
　全ての方
　チケット制

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