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PDFアイコン2019年07月〜2019年09月 基本タイムスケジュール.pdf
PDFアイコン2019年10月〜2019年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/09/20

第1スタジオ

  • 10:15〜10:55(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 滝口佳彦
    レベル 初級者
  • 11:10〜11:50(40分)
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 滝口佳彦
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:05〜12:50(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 45
    インストラクター 澄川元頼
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:05〜13:50(45分)
  • 第1スタジオ
    adidasSHINDO45【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 滝口佳彦
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:05〜14:50(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター 吉田照恵
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:00〜15:30(30分)
  • 第1スタジオ
    腰痛予防ストレッチ30
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 19:15〜20:05(50分)
  • 第1スタジオ
    ラテンエアロ50
    インストラクター 都築愛
    レベル 初中級者
  • 20:20〜21:05(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 都築愛
    レベル 初中級者
  • 21:20〜22:05(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 俵陵司
    レベル 初中級者

第2スタジオ

  • 10:20〜11:00(40分)
  • 第2スタジオ
    温アロマストレッチ40
    インストラクター 井岡真希
    レベル 全ての方
  • 11:15〜12:00(45分)
  • 第2スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 井岡真希
    レベル 全ての方
  • 12:15〜12:45(30分)
  • 第2スタジオ
    バランスボール30
    インストラクター 滝口佳彦
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:30〜14:30(60分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 高橋栄子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:35〜16:35(60分)
  • 第2スタジオ
    ホットヨガ60
    インストラクター 高橋栄子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:40〜20:10(30分)
  • 第2スタジオ
    adidasSHINDO30
    インストラクター 田中智之
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:25〜21:10(45分)
  • 第2スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター 齋藤美以菜
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:30〜22:10(40分)
  • 第2スタジオ
    温ボディメイクヨガ40
    インストラクター 齋藤美以菜
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

第1プール

  • 11:15〜11:55(40分)
  • 第1プール
    流水マッサージ
    インストラクター 森戸恵美
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:210円
  • 12:05〜12:50(45分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ45
    インストラクター 村本美恵
    レベル 中級者
  • 14:10〜14:40(30分)
  • 第1プール
    クロール30/背泳ぎ30
    インストラクター 森戸恵美
    レベル 初級者
  • 19:15〜20:00(45分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ45
    インストラクター 松本裕子
    レベル 中級者
  • 21:15〜21:45(30分)
  • 第1プール
    ビヨンドミラクル アクア30
    インストラクター 松本裕子
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制

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