本日のタイムスケジュール


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ルネサンス小倉

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2019年07月～2019年09月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:15～10:30(15分)
第１スタジオ
モーニングストレッチ15
　トレーナー
　全ての方

10:45～11:30(45分)
第１スタジオ
Group Centergy 45
　上原美友紀
　全ての方

11:40～12:40(60分)
第１スタジオ
エアロ60
　山ノ内孝治
　中級者

13:00～13:50(50分)
第１スタジオ
エアロファンク50
　安徳千鶴
　初級者

14:05～14:50(45分)
第１スタジオ
Group Blast 45
　土橋彩
　初中級者
　チケット制

15:10～16:10(60分)
第１スタジオ
リトモス60
　清水裕代
　中級者

17:40～18:25(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　高谷俊作
　初中級者

18:35～19:15(40分)
第１スタジオ
アロマヒーリングヨガ40
　土橋彩
　全ての方

19:20～19:35(15分)
第１スタジオ
お尻シェイプ15
　トレーナー
　全ての方

19:35～19:50(15分)
第１スタジオ
お腹シェイプ15
　トレーナー
　全ての方

20:10～20:55(45分)
第１スタジオ
Group Power 45
　中山優
　初中級者
　チケット制

21:10～22:10(60分)
第１スタジオ
エアロ60
　岡田秀昭
　中級者

第２スタジオ

10:25～11:25(60分)
第２スタジオ
太極拳60
　角田友美
　全ての方

11:35～12:35(60分)
第２スタジオ
フラダンス６０
　尾上季実子
　全ての方

13:05～13:35(30分)
第２スタジオ
青竹ビクス®30
　山ノ内孝治
　全ての方
　チケット制

14:00～15:00(60分)
第２スタジオ
ホットヨガ60
　三吉昇
　全ての方

16:45～17:15(30分)
第２スタジオ
【映像プログラム】肩こりほぐしヨガ30
　バーチャルコーチ
　全ての方

17:25～17:55(30分)
第２スタジオ
【映像プログラム】エナジーヨガ30
　バーチャルコーチ
　全ての方

18:10～18:55(45分)
第２スタジオ
Group Centergy 45
　中山優
　全ての方

19:10～19:55(45分)
第２スタジオ
ZUMBA(45min)
　石中三佐子
　初中級者

20:10～20:50(40分)
第２スタジオ
エアロ40
　岡田秀昭
　初級者

21:05～21:50(45分)
第２スタジオ
ヒップホップ45
　ERIKA
　初中級者

22:00～22:30(30分)
第２スタジオ
【映像プログラム】MOSSA Centergy30
　バーチャルコーチ
　全ての方

第１プール

10:30～11:00(30分)
第１プール
水中ジョギング30
　臼木誠
　初心者

12:30～13:00(30分)
第１プール
クロール30
　臼木誠
　初級者

13:20～14:00(40分)
第１プール
アクア40
　藤田由美子
　初心者

20:00～20:30(30分)
第１プール
アクア30
　藤田由美子
　初心者

ファンクショナルエリア

12:40～12:55(15分)
ファンクショナルエリア
フレックスクッション15
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

19:20～19:40(20分)
ファンクショナルエリア
骨格リセットエクササイズ20
　藤田由美子
　全ての方
　チケット制

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