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PDFアイコン2018年07月〜2018年09月 基本タイムスケジュール.pdf

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2018/07/18

第1スタジオ

  • 10:50〜11:40(50分)
  • 第1スタジオ
    ステップ50
    インストラクター 本村佳子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:00〜12:30(30分)
  • 第1スタジオ
    エアロ30
    インストラクター 本村佳子
    レベル 初心者
  • 12:55〜13:35(40分)
  • 第1スタジオ
    ベリーシェイプ40
    インストラクター 本村佳子
    レベル 初級者
  • 14:10〜15:10(60分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ60
    インストラクター 山野雅子
    レベル 全ての方
  • 15:30〜16:10(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 今福智美
    レベル 初級者
  • 18:40〜19:25(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 宮田一輝
    レベル 初中級者
  • 19:45〜20:25(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 宮田一輝
    レベル 初級者
  • 20:40〜21:30(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 玉代勢秀太
    レベル 初中級者
  • 21:45〜22:15(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Blast 30
    インストラクター 藤田桂輔
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

第2スタジオ

  • 10:15〜10:30(15分)
  • 第2スタジオ
    カラダ・うごく15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 10:50〜11:50(60分)
  • 第2スタジオ
    フラダンス60
    インストラクター 末松利恵
    レベル 全ての方
  • 12:00〜12:45(45分)
  • 第2スタジオ
    ヒップホップ45
    インストラクター よっぴ
    レベル 初中級者
  • 13:00〜13:15(15分)
  • 第2スタジオ
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 13:25〜13:40(15分)
  • 第2スタジオ
    お腹シェイプ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
  • 13:50〜14:05(15分)
  • 第2スタジオ
    カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:20〜15:20(60分)
  • 第2スタジオ
    太極拳60
    インストラクター 石川美代子
    レベル 全ての方
  • 18:45〜19:25(40分)
  • 第2スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 牛嶋浩子
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 19:40〜20:25(45分)
  • 第2スタジオ
    リトモス45
    インストラクター 牛嶋浩子
    レベル 初中級者
  • 20:45〜21:25(40分)
  • 第2スタジオ
    温ヨガ40
    インストラクター 伊藤彬満
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:40〜21:55(15分)
  • 第2スタジオ
    温カラダ・ほぐす15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

第1プール

  • 12:15〜13:00(45分)
  • 第1プール
    4泳法45
    インストラクター 若杉奈央
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:15〜13:45(30分)
  • 第1プール
    水中ジョギング30
    インストラクター 南部美里
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 19:20〜19:50(30分)
  • 第1プール
    クロール/背泳ぎ30
    インストラクター 城戸なつみ
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制

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