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PDFアイコン2022年10月〜2022年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2022/12/08

第1スタジオ

  • 11:10〜11:40(30分)
  • 第1スタジオ
    チャレンジエアロ30
    インストラクター 白石正和
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 11:55〜12:25(30分)
  • 第1スタジオ
    チャレンジエアロ30
    インストラクター 白石正和
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 12:40〜13:25(45分)
  • 第1スタジオ
    レギュラーステップ45
    インストラクター 白石正和
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:45〜14:30(45分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ45
    インストラクター 林加奈子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:45〜15:30(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター 大江真史
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:45〜16:25(40分)
  • 第1スタジオ
    ベーシックエアロ40
    インストラクター 村井大和
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 18:50〜19:20(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 30
    インストラクター 権丈祐太
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 19:45〜20:15(30分)
  • 第1スタジオ
    バレトン ソールシンセシス30
    インストラクター 杉原裕子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:35〜20:50(15分)
  • 第1スタジオ
    adidasGYM&RUN15【暗闇WORKOUT】
    インストラクター 大江真史
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 21:05〜21:50(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 45
    インストラクター 大江真史
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制

第2スタジオ

  • 10:30〜11:00(30分)
  • 第2スタジオ
    【映像プログラム】骨盤ほぐしヨガ30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 11:25〜12:05(40分)
  • 第2スタジオ
    ビヨンドボディメイク ヨガ40
    インストラクター 藤野康子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:20〜13:00(40分)
  • 第2スタジオ
    骨格リセットエクササイズ40
    インストラクター 藤野康子
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 13:15〜13:45(30分)
  • 第2スタジオ
    バランスコーディネーション30
    インストラクター 藤野康子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 14:00〜14:30(30分)
  • 第2スタジオ
    Group Fight 30
    インストラクター 宇土和孝
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:15〜15:45(30分)
  • 第2スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Groove
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 15:55〜16:25(30分)
  • 第2スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Centergy
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 16:35〜17:05(30分)
  • 第2スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Fight
    インストラクター 
    レベル 全ての方

第1プール

  • 12:15〜12:45(30分)
  • 第1プール
    背泳ぎ30
    インストラクター スイミングコーチ
    レベル 初級者
  • 13:15〜14:00(45分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ45 登録制
    インストラクター 山口美沙
    レベル 中級者
  • 21:15〜21:45(30分)
  • 第1プール
    アクア30
    インストラクター 長谷川誠
    レベル 初心者

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