本日のタイムスケジュール


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ルネサンス佐世保

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2019年10月～2019年12月　基本タイムスケジュール.pdf

2020年01月～2020年03月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

9:35～9:50(15分)
第１スタジオ
モーニングストレッチ15
　口石美穂
　全ての方

10:00～10:40(40分)
第１スタジオ
エアロ40
　松野朱美
　初級者

10:50～11:05(15分)
第１スタジオ
カラダ・うごく15
　簑浦菜緒
　全ての方

11:15～12:15(60分)
第１スタジオ
ヨガ60
　MICA
　全ての方

12:40～13:20(40分)
第１スタジオ
ビヨンドボディメイク　ヨガ40
　辻実沙
　全ての方
　チケット制

13:40～14:40(60分)
第１スタジオ
Group Power 60
　椋本康嗣
　中級者
　チケット制

15:00～15:15(15分)
第１スタジオ
HEAT-HIIT15
　辻実沙
　初中級者

18:40～18:55(15分)
第１スタジオ
カラダ・うごく15
　筒井琴美
　全ての方

19:10～19:55(45分)
第１スタジオ
ヒップホップ45
　hiromi
　初中級者

20:05～20:50(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　中隈良則
　初中級者

21:10～22:10(60分)
第１スタジオ
Group Power 60
　中隈良則
　中級者
　チケット制

第２スタジオ

10:00～10:15(15分)
第２スタジオ
温カラダ・ほぐす15
　口石美穂
　全ての方
　チケット制

10:25～10:55(30分)
第２スタジオ
バランスボール30
　口石美穂
　全ての方
　チケット制

11:10～11:40(30分)
第２スタジオ
エアロ30
　松野朱美
　初心者

11:55～12:25(30分)
第２スタジオ
バランスコーディネーション30
　中山克江
　全ての方

12:40～13:25(45分)
第２スタジオ
RPBエッセンス45
　松野朱美
　初級者

13:35～14:20(45分)
第２スタジオ
バレトン45
　中山克江
　全ての方

14:35～14:55(20分)
第２スタジオ
温ストレッチポール20
　簑浦菜緒
　全ての方
　チケット制

16:15～16:45(30分)
第２スタジオ
【映像プログラム】BODYBALANCE30
　井上洋祐
　全ての方

16:50～17:20(30分)
第２スタジオ
【映像プログラム】BODYCOMBAT30
　井上洋祐
　全ての方

18:30～19:00(30分)
第２スタジオ
【映像プログラム】SH′BAM30
　井上洋祐
　全ての方

19:15～20:15(60分)
第２スタジオ
バランスコーディネーション60
　谷口智美
　全ての方

20:30～21:00(30分)
第２スタジオ
エアロ30
　谷口智美
　初心者

21:15～21:30(15分)
第２スタジオ
ウエストシェイプ15
　辻実沙
　全ての方

21:40～22:00(20分)
第２スタジオ
温ストレッチポール20
　辻実沙
　全ての方
　チケット制

第１プール

11:00～12:00(60分)
第１プール
エンジョイマスターズ60
　沖田健二
　中級者

12:30～13:00(30分)
第１プール
水中ウォーキング30
　岩本和美
　初心者

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