本日のタイムスケジュール


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ルネサンス長崎ココウォーク

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2022年07月～2022年09月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:15～10:30(15分)
第１スタジオ
【映像プログラム】モーニングストレッチ15
　【映像プログラム】
　全ての方

10:45～11:15(30分)
第１スタジオ
チャレンジエアロ30
　山口睦子
　中級者
　チケット制

11:30～12:15(45分)
第１スタジオ
Group Fight 45
　渡辺武史
　初中級者
　チケット制

12:35～13:05(30分)
第１スタジオ
Group Blast 30
　高井律子
　全ての方
　チケット制

13:25～14:10(45分)
第１スタジオ
Group Centergy 45
　岩永加世子
　全ての方
　チケット制

14:30～15:15(45分)
第１スタジオ
ビヨンドパワーヨガ45
　松野朱美
　初中級者
　チケット制

15:30～16:10(40分)
第１スタジオ
レギュラーエアロ40
　高村みな美
　初中級者
　チケット制

16:30～17:15(45分)
第１スタジオ
ZUMBA(45min)
　高村みな美
　初中級者
　チケット制

17:30～18:00(30分)
第１スタジオ
【映像プログラム】MOSSA Centergy
　【映像プログラム】
　全ての方

第１フリースペース

13:30～14:00(30分)
第１フリースペース
ベリーシェイプ30
　松野朱美
　初級者
　チケット制

14:20～14:50(30分)
第１フリースペース
腰痛予防ストレッチ30
　トレーナー
　全ての方
　チケット制

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