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PDFアイコン2022年10月〜2022年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2022/12/08

第1スタジオ

  • 10:30〜11:00(30分)
  • 第1スタジオ
    チャレンジエアロ30
    インストラクター 高井律子
    レベル 中級者
    インフォメーション チケット制
  • 11:15〜11:45(30分)
  • 第1スタジオ
    骨格リセットエクササイズ30
    インストラクター 松野朱美
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 12:00〜12:40(40分)
  • 第1スタジオ
    レギュラーステップ40
    インストラクター 稲葉恵子
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:00〜13:45(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 高村みな美
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 14:00〜14:45(45分)
  • 第1スタジオ
    ヨガ45
    インストラクター 後藤久美枝
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:00〜15:30(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Centergy 30
    インストラクター 岩永加世子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:55〜16:25(30分)
  • 第1スタジオ
    ヒップホップ30
    インストラクター AYUMI
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 16:45〜17:15(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Fight
    インストラクター 【映像プログラム】
    レベル 全ての方
  • 17:30〜18:00(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】MOSSA Centergy30
    インストラクター 【映像プログラム】
    レベル 全ての方
  • 18:15〜18:45(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】adidasGYM&RUN30
    インストラクター 渡辺武史
    レベル 全ての方
  • 19:00〜19:30(30分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(30min)
    インストラクター 内野みゆき
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 19:50〜20:20(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 30
    インストラクター 渡辺武史
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 20:40〜21:25(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Fight 45
    インストラクター 渡辺武史
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 21:45〜22:15(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】ボディメイクヨガ30
    インストラクター 【映像プログラム】
    レベル 全ての方

第1プール

  • 12:50〜13:30(40分)
  • 第1プール
    アクア40
    インストラクター 岩永加世子
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制
  • 13:50〜14:30(40分)
  • 第1プール
    【週替有料レッスン】バタフライ40/平泳ぎ40
    インストラクター 津田祐介
    レベル イベントプログラム
    インフォメーション 有料:770円
  • 20:00〜21:00(60分)
  • 第1プール
    スペシャルマスターズ60
    インストラクター 吉村建人
    レベル 上級者
    インフォメーション チケット制

第1フリースペース

  • 10:15〜10:30(15分)
  • 第1フリースペース
    モーニングストレッチ15
    インストラクター トレーナー
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:10〜12:40(30分)
  • 第1フリースペース
    バランスコーディネーション30
    インストラクター 中尾明美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:10〜20:40(30分)
  • 第1フリースペース
    骨格リセットエクササイズ30
    インストラクター 松野朱美
    レベル 初心者
    インフォメーション チケット制

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