本日のタイムスケジュール


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ルネサンス長崎ココウォーク

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2020年07月～2020年09月　基本タイムスケジュール.pdf

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第１スタジオ

10:15～10:30(15分)
第１スタジオ
モーニングストレッチ15
　池田加奈
　全ての方
　チケット制

10:45～11:15(30分)
第１スタジオ
エアロ30（中）
　黒田千賀子
　初中級者
　チケット制

11:30～12:00(30分)
第１スタジオ
ステップ30（初）
　黒田千賀子
　初心者
　チケット制

12:15～12:45(30分)
第１スタジオ
RPBエッセンス30
　川口まゆみ
　初級者
　チケット制

13:05～13:35(30分)
第１スタジオ
Group Power 30
　志田実祐
　初級者
　チケット制

13:50～14:20(30分)
第１スタジオ
ZUMBA(30min)
　山口睦子
　初心者
　チケット制

14:35～15:05(30分)
第１スタジオ
バレトン30
　中尾明美
　全ての方
　チケット制

15:30～16:00(30分)
第１スタジオ
エアロ30（初）
　高村みな美
　初級者
　チケット制

16:15～16:45(30分)
第１スタジオ
ヨガ30
　後藤久美枝
　全ての方
　チケット制

18:10～18:40(30分)
第１スタジオ
ステップ30（初）
　黒田千賀子
　初級者
　チケット制

19:00～19:30(30分)
第１スタジオ
エアロ30（中）
　山口睦子
　初中級者
　チケット制

20:00～20:30(30分)
第１スタジオ
リトモス30
　黒田千賀子
　初級者
　チケット制

20:55～21:25(30分)
第１スタジオ
Group Power 30
　緒方千里
　初級者
　チケット制

21:40～22:10(30分)
第１スタジオ
カーディオキックボクシング30
　緒方千里
　全ての方
　チケット制

第１プール

10:30～11:10(40分)
第１プール
アクア40
　高井律子
　初心者
　チケット制

11:30～12:00(30分)
第１プール
水慣れ30
　中村駆
　初心者
　チケット制

12:45～13:45(60分)
第１プール
エンジョイマスターズ60
　平川雄太
　中級者
　チケット制

21:10～21:40(30分)
第１プール
アクア30
　岩永加世子
　初心者
　チケット制

第１フリースペース

10:30～11:00(30分)
第１フリースペース
エアロ30（初）
　川口まゆみ
　初級者
　チケット制

11:20～11:50(30分)
第１フリースペース
アロマヒーリングヨガ30
　立花亜里
　全ての方
　チケット制

12:15～12:35(20分) 代行
第１フリースペース
ストレッチポール20
　池田加奈　⇒　立花亜里
　全ての方
　チケット制

13:00～13:30(30分)
第１フリースペース
バランスコーディネーション30
　川口まゆみ
　全ての方
　チケット制

13:45～14:15(30分)
第１フリースペース
エアロ30（初）
　中尾明美
　初心者
　チケット制

14:35～15:05(30分)
第１フリースペース
バランスボール30
　緒方千里
　全ての方
　チケット制

18:15～18:45(30分)
第１フリースペース
ラテンエアロ30
　山口睦子
　初中級者
　チケット制

19:00～19:30(30分)
第１フリースペース
エアロ30（初）
　岩永加世子
　初心者
　チケット制

19:45～20:15(30分)
第１フリースペース
バレトン30
　岩永加世子
　全ての方
　チケット制

20:30～20:45(15分)
第１フリースペース
お腹シェイプ15
　岩永加世子
　全ての方
　チケット制

21:00～21:30(30分)
第１フリースペース
エアロ30（初）
　高村みな美
　初級者
　チケット制

アウトドア

19:30～20:30(60分)
アウトドア
ラン＆ジョグ60
　今川佳奈美
　全ての方

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