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PDFアイコン2019年10月〜2019年12月 基本タイムスケジュール.pdf

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2019/10/15

第1スタジオ

  • 10:15〜10:30(15分)
  • 第1スタジオ
    モーニングストレッチ15
    インストラクター 池田加奈
    レベル 全ての方
  • 10:40〜11:30(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 黒田千賀子
    レベル 初中級者
  • 11:45〜12:30(45分)
  • 第1スタジオ
    RPBエッセンス45
    インストラクター 川口まゆみ
    レベル 初級者
  • 12:40〜13:25(45分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 45
    インストラクター 友利大翔
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 13:40〜14:25(45分)
  • 第1スタジオ
    ZUMBA(45min)
    インストラクター 山口睦子
    レベル 初中級者
  • 14:35〜15:20(45分)
  • 第1スタジオ
    バレトン45
    インストラクター 中尾明美
    レベル 全ての方
  • 15:30〜16:10(40分)
  • 第1スタジオ
    エアロ40
    インストラクター 高村みな美
    レベル 初級者
  • 16:20〜16:50(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BODYPUMP30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 17:30〜18:00(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】BODYCOMBAT30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 18:10〜18:50(40分)
  • 第1スタジオ
    ステップ40
    インストラクター 黒田千賀子
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 19:00〜19:50(50分)
  • 第1スタジオ
    エアロ50
    インストラクター 山口睦子
    レベル 初中級者
  • 20:00〜20:45(45分)
  • 第1スタジオ
    リトモス45
    インストラクター 黒田千賀子
    レベル 初中級者
  • 20:55〜21:25(30分)
  • 第1スタジオ
    Group Power 30
    インストラクター 緒方千里
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 21:40〜22:10(30分)
  • 第1スタジオ
    カーディオキックボクシング30
    インストラクター 緒方千里
    レベル 全ての方
  • 22:20〜22:50(30分)
  • 第1スタジオ
    【映像プログラム】SH′BAM30
    インストラクター 
    レベル 全ての方

第1プール

  • 10:40〜11:10(30分)
  • 第1プール
    SPLASH BURN30
    インストラクター 平川雄太
    レベル 初中級者
    インフォメーション チケット制
  • 11:20〜11:50(30分)
  • 第1プール
    水慣れ30
    インストラクター 中村和世
    レベル 初心者
  • 12:00〜12:30(30分)
  • 第1プール
    スイミングパーソナルレッスン
    インストラクター 糸瀬沙希
    レベル 全ての方
    インフォメーション 有料:3,240円
  • 12:45〜13:45(60分)
  • 第1プール
    エンジョイマスターズ60
    インストラクター 吉成太紀
    レベル 中級者
  • 19:25〜19:55(30分)
  • 第1プール
    クロール30
    インストラクター 松元紀大
    レベル 初級者
  • 21:10〜21:40(30分)
  • 第1プール
    アクア30
    インストラクター 岩永加世子
    レベル 初心者

第1フリースペース

  • 10:30〜11:10(40分)
  • 第1フリースペース
    エアロ40
    インストラクター 川口まゆみ
    レベル 初級者
    インフォメーション チケット制
  • 11:20〜12:00(40分)
  • 第1フリースペース
    アロマヒーリングヨガ40
    インストラクター 立花亜里
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:15〜12:35(20分)
  • 第1フリースペース
    ストレッチポール20
    インストラクター 池田加奈
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 12:50〜13:35(45分) 代行
  • 第1フリースペース
    バランスコーディネーション45
    インストラクター 川口まゆみ ⇒ 中尾明美
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 13:45〜14:15(30分)
  • 第1フリースペース
    エアロ30
    インストラクター 中尾明美
    レベル 初心者
  • 14:35〜15:05(30分)
  • 第1フリースペース
    バランスボール30
    インストラクター 緒方千里
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 15:30〜16:00(30分)
  • 第1フリースペース
    【映像プログラム】やすらぎヨガ30
    インストラクター 
    レベル 全ての方
  • 18:35〜18:50(15分)
  • 第1フリースペース
    adidasGYM&RUN15
    インストラクター 竹隼弥
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 19:00〜19:30(30分)
  • 第1フリースペース
    エアロ30
    インストラクター 岩永加世子
    レベル 初心者
  • 19:45〜20:15(30分)
  • 第1フリースペース
    バレトン30
    インストラクター 岩永加世子
    レベル 全ての方
    インフォメーション チケット制
  • 20:25〜20:40(15分)
  • 第1フリースペース
    お腹シェイプ15
    インストラクター 岩永加世子
    レベル 全ての方
  • 20:50〜21:30(40分)
  • 第1フリースペース
    エアロ40
    インストラクター 高村みな美
    レベル 初級者

アウトドア

  • 19:30〜20:30(60分)
  • アウトドア
    ラン&ジョグ60
    インストラクター 竹隼弥
    レベル 全ての方

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